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千万别熬夜 [复制链接]

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楼主
发表于 2007-12-17 02:10:55 |只看该作者 |倒序浏览
沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了,医生说是猝死,推测是过劳,只不过25岁的黄金年龄。
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了健康,以后不要熬夜了!

。。。。。。。。。。。。凌晨在网上吓人被同学抓到了~~~~给我发了一条这消息
请烤鸭回来的各位板油将回忆写进  每期考试回忆贴 谢谢~~~

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沙发
发表于 2007-12-17 02:22:43 |只看该作者
基本没熬过

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板凳
发表于 2007-12-17 02:24:07 |只看该作者
但是我有一个疑问,对于那些已经习惯凌晨3、4点睡,早上11点起床的人来说,他们的生物钟是不是已经发生了变化?会不会器官排毒的时间发生了变化呢?

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地板
发表于 2007-12-17 02:29:27 |只看该作者
:mad 竟然无沙发坐.
春江潮水连海平,海上明月共潮生。

滟滟随波千万里,何处春江无月明?

江流宛转绕芳甸,月照花林皆似霰。

空里流霜不觉飞,汀上白沙看不见。

江天一色无纤尘,皎皎空中孤月轮。

江畔何人初见月?江月何年初照人?

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发表于 2007-12-17 08:31:25 |只看该作者

回复 #1 forbeck 的帖子

你凌晨还在网上?

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发表于 2007-12-17 11:21:09 |只看该作者
看那时间就是到了~~~:(
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发表于 2007-12-17 15:00:30 |只看该作者
嗯嗯, 我就喜欢熬夜~:(

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Golden Apple

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发表于 2007-12-18 00:46:28 |只看该作者
好吧 睡覺去
趁着年轻瞎折腾。。

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发表于 2007-12-18 09:32:22 |只看该作者

回复 #8 RayTong 的帖子

晚安

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Golden Apple

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发表于 2007-12-18 13:07:08 |只看该作者

回复 #1 forbeck 的帖子

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RE: 千万别熬夜 [修改]

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千万别熬夜
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