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千万别熬夜
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千万别熬夜
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forbeck
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forbeck
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电梯直达
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发表于 2007-12-17 02:10:55
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沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了,医生说是猝死,推测是过劳,只不过25岁的黄金年龄。
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了健康,以后不要熬夜了!
。。。。。。。。。。。。凌晨在网上吓人被同学抓到了~~~~给我发了一条这消息
请烤鸭回来的各位板油将回忆写进
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谢谢~~~
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胡八一
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沙发
发表于 2007-12-17 02:22:43
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基本没熬过
双非DIY美硕申请总结
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胡八一
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板凳
发表于 2007-12-17 02:24:07
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但是我有一个疑问,对于那些已经习惯凌晨3、4点睡,早上11点起床的人来说,他们的生物钟是不是已经发生了变化?会不会器官排毒的时间发生了变化呢?
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Mambaの賤
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Mambaの賤
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地板
发表于 2007-12-17 02:29:27
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:mad 竟然无沙发坐.
春江潮水连海平,海上明月共潮生。
滟滟随波千万里,何处春江无月明?
江流宛转绕芳甸,月照花林皆似霰。
空里流霜不觉飞,汀上白沙看不见。
江天一色无纤尘,皎皎空中孤月轮。
江畔何人初见月?江月何年初照人?
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H-Kevin
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发表于 2007-12-17 08:31:25
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回复 #1 forbeck 的帖子
你凌晨还在网上?
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forbeck
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发表于 2007-12-17 11:21:09
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看那时间就是到了~~~:(
请烤鸭回来的各位板油将回忆写进
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谢谢~~~
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Geforce
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发表于 2007-12-17 15:00:30
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嗯嗯, 我就喜欢熬夜~:(
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RayTong
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发表于 2007-12-18 00:46:28
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好吧 睡覺去
趁着年轻瞎折腾。。
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Geforce
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发表于 2007-12-18 09:32:22
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发表于 2007-12-18 13:07:08
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抓到你了
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