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[美体修身] 问下大家怎么减大腿内侧的肉肉? [复制链接]

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楼主
发表于 2008-3-12 19:00:08 |只看该作者 |倒序浏览
我好郁闷啊,腿部和上身不协调,穿裤子总是好难看,就是因为大腿内侧的肉好多,而且觉得好难减哦,不知道大家可有什么好方法呢?
盼飞,待飞,起飞,飞跃。。。
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沙发
发表于 2008-3-13 05:50:39 |只看该作者
:handshake
偶也是啊!!一直没找到什么办法:mad

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板凳
发表于 2008-3-13 08:35:50 |只看该作者
哎  我现在承认是基因问题了:(
盼飞,待飞,起飞,飞跃。。。

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地板
发表于 2008-3-13 19:44:37 |只看该作者

回复 #4 我叫怕怕 的帖子

NO 是生来就这样,我郁闷了二十几年了 555。。。:(
盼飞,待飞,起飞,飞跃。。。

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发表于 2008-3-13 20:15:24 |只看该作者
压腿。
强烈建议。

就跟舞蹈班的训练一样。

能让你自己觉得自己轻盈起来。


那 些 允 许 被 任 性 的 年 代 ,叫 做 青 春 。

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Sagittarius射手座 荣誉版主

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发表于 2008-3-13 20:18:02 |只看该作者
效果很好的~~


那 些 允 许 被 任 性 的 年 代 ,叫 做 青 春 。

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发表于 2008-3-14 00:45:36 |只看该作者
爬楼梯,简单有效
执执念而生,执执念而死

人生中最美好的不过是
无比庆幸有这么一些人,
可以陪着我走过所有的年华

人生中最快乐的不过是
带上心爱的单反
一起携手走天下

--------------------HLL的分割线----------------

最近运气不好,可是我心情却很好。
因为现在倒霉,今年申请的时候就会走好运了
---- 绵羊的阿Q精神之运气守恒定律

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发表于 2008-3-14 01:05:12 |只看该作者
可以试试用黑色的打底裤
局部减肥效果不好的
然后可以有一些简单的体操动作不错,比如躺在床上骑车

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发表于 2008-3-14 07:31:59 |只看该作者
旁踢腿,还有侧弓步压腿
专业:物理HEP&Cosmology
申请:33个
offer(7):U of Oregon,TAMU,u of maryland,SUNY-SB,NCSU,UC-Boulder,Brown U
rej(10)

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发表于 2008-3-14 13:01:33 |只看该作者
嗯那,看来还是有很多方法的
关键就是自己要勤劳点哈
嘻嘻:loveliness:
盼飞,待飞,起飞,飞跃。。。

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发表于 2008-3-14 17:18:23 |只看该作者
坐在床边上,把腿抬起来和上身垂直,然后张开至120度,,,,再合拢,,,坚持做50个,,,
上身一定要挺直呀~~
回国建设美好的四川~!

Chanel 2.55。。。。my dream bag

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发表于 2008-3-16 06:16:59 |只看该作者
练愈加

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发表于 2008-3-17 17:44:29 |只看该作者

回复 #13 marrisa_cooper 的帖子

恩 这招剪刀腿很有效

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发表于 2008-3-20 23:54:54 |只看该作者
据说用两膝夹皮球也很不错!
夏天来了,mm可以穿mini裙阿,根本看不出来了:loveliness:
Won't open my mouth,
You know what I'll say.
I can no longer hide,
God knows I've tried.
This is the way I am,
And this is what I do.

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RE: 问下大家怎么减大腿内侧的肉肉? [修改]

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问下大家怎么减大腿内侧的肉肉?
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