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楼主: flyflyspirit
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[美体修身] 练yoga得XDJM进来交流下 [复制链接]

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发表于 2008-4-30 13:32:29 |只看该作者
我喜欢一帮人一起练,自己练用不了5分钟就结束了
太阳当空照,僵尸对我笑,骷髅说早早早,你为什么背上炸药包?我要炸学校,心情特别好,一拉弦,赶快跑,轰隆一声学校不见了。

认真你就输了

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发表于 2008-5-1 09:18:54 |只看该作者
我买了碟子。。不过这边都没啥人做。。而且最近太忙,也没怎么做。。加上骨头比较硬
还停留在初级,,汗
没感觉睡觉好,到觉得柔韧性好了些

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发表于 2008-5-2 20:41:38 |只看该作者
下了几集张的视频跟着练了两天....

练感冒了....而且左肩好像出了点问题TT

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发表于 2008-5-2 23:00:51 |只看该作者
你们大都是自己在家练习?

我也去上课,不过很久没去了,因为离我住的地方太远了

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发表于 2008-5-4 10:06:20 |只看该作者
20-30太少了,拜日式和休息术?呵呵
我练了之后,晚上反而,不容易睡着了,不过睡觉质量还是不错的。
我也是练的初级
我们常说“这个世界没人能够拯救我”,其实我们想表达的是“请你帮助我”。
人们常说“作茧自缚,为什么不洒些脱”?洒脱我所求,所求而不得。
我们常说“只要你快乐我就会快乐的”,但是真的这样么?通常最后我们谁都没有快乐。
人们常说“没关系的,都会好起来的,我也是这么过来的”,恐怕你已束手无策。

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发表于 2008-5-4 12:03:53 |只看该作者
我经常做到一半就在毯子上睡着了
不过我练了有一年多了,快两年吧
色不迷人人自迷。
天佑中华!!Bless bless bless

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发表于 2008-5-9 01:17:57 |只看该作者
今天看了个报告,说YOGA是“可以让时钟倒转”、让人保持年轻的好东西。看来真得坚持了。。
=================================[更新]加拿大版超级入口 ======================================

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发表于 2008-5-14 15:45:24 |只看该作者
原帖由 yogurt4 于 2008-4-28 13:26 发表
我也是练习张惠兰的。。。我不坚持的话
停几天就会脖子痛背痛,看电脑看的
而且我熬夜厉害,起床要早,做yoga才能保证睡眠质量

偶现在不练习的话就会浑身不舒服......已经和吃饭一样成习惯了
Less is more.
donde voy~

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发表于 2008-5-16 19:12:56 |只看该作者

回复 #1 flyflyspirit 的帖子

每天换动作,应该就有新鲜感了,就可以坚持了:loveliness:
专业:物理HEP&Cosmology
申请:33个
offer(7):U of Oregon,TAMU,u of maryland,SUNY-SB,NCSU,UC-Boulder,Brown U
rej(10)

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发表于 2008-5-28 13:47:30 |只看该作者
:) 2001:cool: 我刚上高中。。。

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