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楼主: victoriazhizhi
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我最近开始猛吃早餐 但不知道配方科学不....莫名给咱讲讲 [复制链接]

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发表于 2008-10-9 02:51:27 |只看该作者
我早上吃的就特别多
一般是这样:
1。空腹蜂蜜水 。蜂蜜里面泡了切片的柠檬。
2。一两片面包,夹煎鸡蛋。我炒菜都用橄榄油,煎完鸡蛋多的油我会沾到面包上吃掉,比蘸什么酱都香。
不吃面包的时候就吃麦片。鸡蛋必不可少。
3。水果。
4。最后喝豆奶或者牛奶。
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发表于 2008-10-11 02:53:10 |只看该作者
我算算我的哈

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发表于 2008-10-11 03:39:17 |只看该作者
我早上根本就起不来。。起来了家里没吃的,惨

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发表于 2008-10-11 21:36:55 |只看该作者
原帖由 victoriazhizhi 于 2008-9-26 19:50 发表
那香蕉和奶制品方一起吃会出问题么


据说香蕉+牛奶,能拉肚子...
未经考证~不敢...
不过我以前经常把香蕉切小丁,扔到酸奶里面,就算果粒酸奶拉;d:

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发表于 2008-10-12 15:42:56 |只看该作者
香蕉牛奶smoothie是经典搭配啊
怎么会拉肚子呢,还很有营养的说。
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发表于 2008-12-2 17:27:21 |只看该作者
其中一份就够了吧,有点多

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Golden Apple

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发表于 2008-12-9 02:17:39 |只看该作者
lz太能吃了吧~~

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RE: 我最近开始猛吃早餐 但不知道配方科学不....莫名给咱讲讲 [修改]

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我最近开始猛吃早餐 但不知道配方科学不....莫名给咱讲讲
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