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[基础护理] 生活细节巧祛斑 [复制链接]

未凉的早餐
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电梯直达

楼主

发表于 2008-11-28 13:43:51 |只看该作者 |倒序浏览

首先说说我的情况吧，斑斑问题比较复杂的：（
　　
　　我是属于干性皮肤，春天特别敏感，夏天也出油，但是不是很严重，脸上的斑斑，除了遗传的之外，还有晒斑和辐射斑，其他的问题不大，没有皱纹，没有脂肪粒，也没有痘痘之类。遗传斑斑我知道很难去掉，也没有考虑去激光点掉，只是可以淡化就可以；晒斑据说也很难去掉的，是大学的时候在足球协会做裁判，暑假沙滩足球的时候晒出来的，到现在也还一直在，郁闷呢；辐射斑就是工作之后了，我是做文字编辑的，每天都是需要对着电脑10个小时左右，有时候还要加班赶稿子！虽然防晒隔离都有用，但是还是不能避免的。
　　
　　然后说说我的祛斑或者叫控斑方法。
　　
　　第一个就是从生活作息开始啊，都知道睡眠对美容来说是很重要的事情，以前大学的时候就是很玩才会睡觉，还偶尔通宵电影，最早也要快凌晨才睡觉啊，去年毕业了，工作了，很累，每天回家真是什么都不愿意干，看会电视，上会聊天室也就睡了，所以倒是养成了好习惯，10点之前一定关灯了，早上6.50准时起床，因为要上班，1年下来，习惯成自然，而且对皮肤也好了。
　　
　　第二个就是喝的，我习惯每天早饭空腹一杯白开水，晚上睡觉前也要喝水，早上可以补充一晚上的水分的确实，还可以排毒，对皮肤自然好；晚上喝水可以冲淡血液，不会让血液太粘稠哦，当然有人说晚上喝多了水肿，那就适度啊，反正我个人习惯了，还是很好的没有水肿呢。
　　
　　第三个就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，对付斑斑的话西红柿一定不要忘了，而且一定要记住不能在白天吃感光的食物哦。同时我还有口服的胶原蛋白，是鱼皮粉末状的，我不是太喜欢口服液，喜欢自己冲开喝，不仅可以用自己喜欢的果汁，而且重要的是口服液的不一定纯哦，添加的东西就乱起八糟了，效果自然不好。
　　
　　第四个就是护肤啊，很多MM都会有各种各样的护肤品啊，无非就是美白、保湿为主，其实对付斑斑也就是这些，美白就是不能让黑色素沉淀啊，这个我用内服胶原蛋白解决，前面提了；至于保湿对斑斑就更加的重要了，有斑斑的mm也知道一般天气干燥了斑斑就会严重，保湿我除了柔肤水和保湿霜外就是自己调制的面膜了，胶原蛋白的粉末+牛奶或者花水是我用过效果最好的，每天晚上都做也没有关系，不会伤害皮肤，一般3天就效果明显哦。（胶原蛋白用过的比较多，有fancl的口服液，还有资生堂的用过一段时间口服液，个人口味倾向资生堂，最近刚换了knd菲诗娇元粉末和口服液，朋友推荐的，试用中，效果也不错哦！）
　　
　　关于其他的，基本上都是细节了，生活中都要注意，女人不管是减肥还是美白都是一件辛苦的事情，有好的方法大家土多讨论哦，一起美丽呢！

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大眼睛
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沙发

发表于 2008-11-29 02:37:45 |只看该作者

作息时间宝宝是做不到了...只能多吃水果什么的.

护肤品的话,　夏天那几个月宝宝会用几件成套的美白的东西,　一年里其他的时候就是每周做一次美白面膜....

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发表于 2008-12-2 09:49:40 |只看该作者

原帖由 大眼睛 于 2008-11-29 02:37 发表
作息时间宝宝是做不到了...只能多吃水果什么的.

护肤品的话,　夏天那几个月宝宝会用几件成套的美白的东西,　一年里其他的时候就是每周做一次美白面膜....

:handshake :handshake 多吃水果哈

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grekokomo
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地板

发表于 2008-12-2 13:40:01 |只看该作者

回复 #1 未凉的早餐的帖子

是不是黑玫瑰籽可以祛斑啊～

还是补水～:confused:

I think no matter where you are, and whatever you are doing, there are always different challenges and tough tests from life whether you accept them or not. one of the most powerful cognitive thinking ability I learned from psychology is always be aware of the 'problems' -- distinct those catastrophic thoughts from the self from external events, and never let your negative emotions be part of the problems. after all, life is tough in someway we may not like it, we stilll need to be tougher in order to go over them. soo.. add oil and pray for a little.
life is short and people are great because of their dreams.
------From 某贴某版友回复,thx

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