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楼主: 草莓棉花糖

[美体修身] 有没有好的减肥方法 大家提供下 [复制链接]

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Golden Apple

发表于 2009-6-29 23:48:42 |显示全部楼层
我感觉吧。。。
运动其实一般是塑形
就是把肥肉---->肌肉的
要是想体重降下来。。。。
还是要节食的。。。
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草莓棉花糖 + 1 mua~~

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荣誉版主 港澳资深筒子 港澳申请助理 Golden Apple

发表于 2009-7-2 14:02:55 |显示全部楼层
坚持去健身房锻炼,俺最近去了2个月,三角肌和腹肌有点效果了:victory:

我来做广告,有本事来封我啊 笨~~~

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发表于 2009-7-4 12:15:40 |显示全部楼层
有个精油的配方很好 丝柏4滴 天竺葵5滴 葡萄柚6滴 荷荷巴20ML 涂在想要减的部位 然后下“死手”揉捏 一星期就有明显的效果 我用了1个月 腰围从2尺2 减到现在的2尺 该吃吃 该睡睡 效果很是不错啊

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发表于 2009-7-16 14:32:04 |显示全部楼层
少吃多运动 加上无比坚定的决心  就可以减肥~~~多少都能减下来~~~~

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发表于 2009-7-17 14:57:45 |显示全部楼层
今天别人说胖了好多

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发表于 2009-7-17 14:58:10 |显示全部楼层
确实啊 长肉不是盖的

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发表于 2009-7-17 15:13:30 |显示全部楼层
在报纸上看到
每天少睡一小时 容易胖9%

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发表于 2009-9-30 23:00:59 |显示全部楼层
少食多餐 多吃水果 又解馋 又还不长烦人的肉肉

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发表于 2009-11-29 20:20:29 |显示全部楼层
少吃   运动适量吧 过量变成肌肉更不好减
管住嘴  少吃
雾天雨天阴天只是云彩这个调皮的家伙在和我们开玩笑,太阳还依旧在那里散播着光和热~~

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RE: 有没有好的减肥方法 大家提供下 [修改]

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