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楼主: yymm09
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手指被车门夹了 [复制链接]

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发表于 2009-7-9 09:10:01 |只看该作者
小A
你真帅.........
一大早就看到这么jb的
鼻血1GS
凉秋-人淡如菊 发表于 2009-7-9 09:07

:O :L
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发表于 2009-7-9 09:10:59 |只看该作者
:O :L
Amerigo 发表于 2009-7-9 09:10

我也觉得还是现在的头像比较好~;P

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发表于 2009-7-9 09:11:16 |只看该作者
多吃正饭 少吃零食
wanshen 发表于 2009-7-9 09:09

嗯,零食俺不吃了!

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169
发表于 2009-7-9 09:13:23 |只看该作者
...额
一不小心分了
凉秋-人淡如菊 发表于 2009-7-9 09:08

分得那么得体
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发表于 2009-7-9 09:15:56 |只看该作者
大姑啊,我要减肥,饮食上有啥忠告没?
jiang08 发表于 2009-7-9 09:08


那得看你是什么体质
看你是什么饮食习惯
减肥的话,零食一定忌掉
控制不住的话,可以考虑用一些盐津的话梅什么的取代
不过减肥还是要有好习惯
最好不要太在吃饭上下功夫,对身体不好
3餐定时定量
每天加半小时以上的运动
一定会瘦

PS:我也只空有理论知识而已......
:L 不过专业上的合理减肥的膳食对我来说还是有点太多了,吃完估计会更肥.....

这是 很长 很好 的一生.......
像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活.......




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171
发表于 2009-7-9 09:17:00 |只看该作者
那得看你是什么体质
看你是什么饮食习惯
减肥的话,零食一定忌掉
控制不住的话,可以考虑用一些盐津的话梅什么的取代
不过减肥还是要有好习惯
最好不要太在吃饭上下功夫,对身体不好
3餐定时定量
每天加半小 ...
凉秋-人淡如菊 发表于 2009-7-9 09:15

赞专业!
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172
发表于 2009-7-9 09:17:24 |只看该作者
JB=劲暴
GS=公升

又遭到表扬了~~
美孜儿孜儿的飘去WC~

这是 很长 很好 的一生.......
像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活.......




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173
发表于 2009-7-9 09:19:05 |只看该作者
WC。。。
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174
发表于 2009-7-9 09:23:37 |只看该作者
那得看你是什么体质
看你是什么饮食习惯
减肥的话,零食一定忌掉
控制不住的话,可以考虑用一些盐津的话梅什么的取代
不过减肥还是要有好习惯
最好不要太在吃饭上下功夫,对身体不好
3餐定时定量
每天加半小 ...
凉秋-人淡如菊 发表于 2009-7-9 09:15

赞专业和热心!我会坚持贯彻原则,不辜负党的期望!

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发表于 2009-7-9 09:28:33 |只看该作者
不辜负党的期望!
jiang08 发表于 2009-7-9 09:23

忘记人民了
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发表于 2009-7-9 09:29:57 |只看该作者
忘记人民了
Amerigo 发表于 2009-7-9 09:28

不敢:L
重新来:我一定不辜负党和人民的期望!

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发表于 2009-7-9 09:33:58 |只看该作者
;P
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发表于 2009-7-9 09:39:39 |只看该作者
那得看你是什么体质
看你是什么饮食习惯
减肥的话,零食一定忌掉
控制不住的话,可以考虑用一些盐津的话梅什么的取代
不过减肥还是要有好习惯
最好不要太在吃饭上下功夫,对身体不好
3餐定时定量
每天加半小 ...
凉秋-人淡如菊 发表于 2009-7-9 09:15


我前一段时间平均每天超过半小时运动
没用啊

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发表于 2009-7-9 09:44:12 |只看该作者
我前一段时间平均每天超过半小时运动
没用啊
水狐狸 发表于 2009-7-9 09:39


不是说你每天运动就有用的
也不是说非得做运动才行
得结合你自身的体制和饮食习惯做调整
心情和生活作息也是减肥重要的因素
像我之前,什么都没干,都有过半个月瘦18斤或胖16斤的经历
已有 1 人评分声望 收起 理由
一木菩提 + 2 !!!!!!!!!!!!!!!!!

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这是 很长 很好 的一生.......
像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活.......




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发表于 2009-7-9 09:46:19 |只看该作者
不是说你每天运动就有用的
也不是说非得做运动才行
得结合你自身的体制和饮食习惯做调整
心情和生活作息也是减肥重要的因素
像我之前,什么都没干,都有过半个月瘦18斤或胖16斤的经历
凉秋-人淡如菊 发表于 2009-7-9 09:44


哈哈~大姑你的体重也太多变了
淡淡的来,好好的去~

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