美国的gym一般什么个价位 [复制链接]

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151楼

发表于 2009-7-9 15:03:42 |只看该作者

我根本不喝酒。。。
在学校经常仰卧起坐，回国了呢。。。就。。。
水狐狸发表于 2009-7-9 14:53

仰卧起坐对男生没什么太大作用
而且很容易做错,力全使到脖子或胳膊上,不但不减肚子对脖子和后背还不好

这是很长很好的一生.......
像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活.......

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152楼

发表于 2009-7-9 15:07:11 |只看该作者

那怎么办
您指条明路

双非DIY美硕申请总结

sacredno1
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153楼

发表于 2009-7-9 15:07:34 |只看该作者

我根本不喝酒。。。
在学校经常仰卧起坐，回国了呢。。。就。。。
水狐狸发表于 2009-7-9 14:53

你回国基本也做。。。

Motherfucker United State!

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154楼

发表于 2009-7-9 15:07:39 |只看该作者

俯卧撑我真是做不了。。。

tinagui
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155楼

发表于 2009-7-9 15:08:57 |只看该作者

除了学校的我跟我男人去这家
http://www.24hourfitness.com

一木菩提
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156楼

发表于 2009-7-9 15:11:51 |只看该作者

那怎么办
您指条明路
水狐狸发表于 2009-7-9 15:07

收腹操。或者其他视频。腹肌锻炼有很多动作，跟着专业班子一组一组的练比盲目做仰卧起坐效果好很多。

11fall商科申请集结号
商学院板块诚聘英才
转专业申请金融工程的看过来

凉秋-人淡如菊
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157楼

发表于 2009-7-9 15:17:28 |只看该作者

收腹操。或者其他视频。腹肌锻炼有很多动作，跟着专业班子一组一组的练比盲目做仰卧起坐效果好很多。
一木菩提发表于 2009-7-9 15:11

对
如果你做了总没有效果，那说明你真的做的有问题
可以找些专业的学习学习,先把方式和动作什么的调整对了
俯卧撑慢慢做就好了,我最开始也做不了,做做就能多做几个了
你需要动力!;P

这是很长很好的一生.......
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158楼

发表于 2009-7-9 15:22:54 |只看该作者

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159楼

发表于 2009-7-9 15:26:36 |只看该作者

Me too，我要腹肌
sacredno1 发表于 2009-7-9 14:51

赞美腹男

Natural Redneck

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160楼

发表于 2009-7-9 15:27:43 |只看该作者

怎么突然大家对健身这么感兴趣了。。。

Natural Redneck

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161楼

发表于 2009-7-9 15:27:58 |只看该作者

分

Natural Redneck

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162楼

发表于 2009-7-9 15:28:59 |只看该作者

i am too fat
i just wanna lose weight

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163楼

发表于 2009-7-9 15:30:12 |只看该作者

i am too thin
i just wanna gain weight

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凉秋-人淡如菊
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164楼

发表于 2009-7-9 15:35:32 |只看该作者

.....你们俩应该互掐一下= =

这是很长很好的一生.......
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165楼

发表于 2009-7-9 15:36:16 |只看该作者

Natural Redneck