长老一袋
其实女的肌肉只有男人的很小一部分 所以轻易是练不出来的 放心好了 凉秋-人淡如菊 发表于 2009-7-15 23:51
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荣誉版主
酱紫 sublingna 发表于 2009-7-15 23:52
恩 以前我们训练时候,天天7,8个小时高强度的 也就一点点小肌肉而已 凉秋-人淡如菊 发表于 2009-7-15 23:58
长老三袋
长老二袋
:curse::@ Amerigo 发表于 2009-7-16 00:02
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