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楼主: 卤PF

有人练普拉提吗 [复制链接]

卤PF
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16楼

发表于 2009-7-20 23:20:19 |只看该作者

反正普拉提我还是都坚持的尽管不是很适合我 lol
瑜伽我是真的受不了
太慢了。。。。。。。

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狐狸大叔
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17楼

发表于 2009-7-20 23:21:29 |只看该作者

no idea
太高深了

老印真是畜生都不如的东西啊！

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18楼

发表于 2009-7-20 23:21:38 |只看该作者

呵呵
这个你应该问我了
缓解压力舒缓神经增加柔韧性都超好
而且减肥效果很好
不过每个动作都要做到位才行
以前5分钟一套拳下来都是汗流浃背
凉秋-人淡如菊发表于 2009-7-20 23:20

是么，我也是太极爱好者。以前跟师傅学过一段时间陈氏太极老架，不过后来伤了没去了。去北京了准备再找个师傅学的~~

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凉秋-人淡如菊
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19楼

发表于 2009-7-20 23:22:13 |只看该作者

反正普拉提我还是都坚持的尽管不是很适合我 lol
瑜伽我是真的受不了
太慢了。。。。。。。
卤PF 发表于 2009-7-20 23:20

其实两者基本属于同根
YOGA就是在于慢才会到位

这是很长很好的一生.......
像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活.......

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卤PF
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20楼

发表于 2009-7-20 23:23:47 |只看该作者

最近我比较哈的就是踏板和健身球了
lol

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狐狸大叔
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21楼

发表于 2009-7-20 23:26:08 |只看该作者

文盲飘过，sigh

老印真是畜生都不如的东西啊！

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卤PF
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22楼

发表于 2009-7-20 23:27:09 |只看该作者

师尊现在可以办张健身卡去玩玩
应该是要比美国的gym好玩很多的

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凉秋-人淡如菊
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23楼

发表于 2009-7-20 23:28:09 |只看该作者

最近我比较哈的就是踏板和健身球了
lol
卤PF 发表于 2009-7-20 23:23

恩
这两个不错
球操很有意思
踏板节奏感非常棒

这是很长很好的一生.......
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凉秋-人淡如菊
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24楼

发表于 2009-7-20 23:28:47 |只看该作者

是么，我也是太极爱好者。以前跟师傅学过一段时间陈氏太极老架，不过后来伤了没去了。去北京了准备再找个师傅学的~~
一木菩提发表于 2009-7-20 23:21

你拜我为师啊~
俺教你
5折;P

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节俭的D同学
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25楼

发表于 2009-7-20 23:29:37 |只看该作者

路过

不接受任何PM，联系D的方法请点这里
我深信给理想者以适当的绝望是个不错的想法,不过据说很多人还是相信小概率事件重复发生是可能的,于是就懒得去说一些话了
NOTICE:寨主威武~~~

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节俭的D同学
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26楼

发表于 2009-7-20 23:30:31 |只看该作者

嗯

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凉秋-人淡如菊
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27楼

发表于 2009-7-20 23:40:38 |只看该作者

。。。。。。。。你恩什么？

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一木菩提
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28楼

发表于 2009-7-20 23:42:01 |只看该作者

你拜我为师啊~
俺教你
5折;P
凉秋-人淡如菊发表于 2009-7-20 23:28

真的假的。我要学陈氏一路和2路，还有技击和发力。不光练套路的。

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凉秋-人淡如菊
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29楼

发表于 2009-7-20 23:42:58 |只看该作者

真的假的。我要学陈氏一路和2路，还有技击和发力。不光练套路的。
一木菩提发表于 2009-7-20 23:42

那些估计都忘光了
我师傅很厉害
我只是个小角色而已

这是很长很好的一生.......
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