长老三袋
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没让单臂俯卧撑,容易伤到肩关节,我的教练很疼我的说。他非常注意保护我。我确实是坚持运动的阿~~~点开每个单月的纪录,下面就是每日的饮食健身了。 http://www.dxyer.cn/killure/article/i24491.htm http://www. ... zhangheng1020 发表于 2009-8-13 07:49
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