求助：心里非常纠结

suney2006UID: 2111332

背景：文科转心理学，认知方向，F2身份，身在美国，得以机会跟教授可以面对面陶瓷，其中一位老教授对我的印象非常好。我也趁热打铁下了苦功看了他发的文章，还跟参观他的实验室，和他一起讨论文献中的问题。
周围的朋友都说我有希望，可我害怕，因为我有几个硬伤：
1.状态非常不稳定，精神好的时候，学习状态非常好，效率高，idea多；但精神不好的时候（往往前一天严重失眠，怀疑是神经衰弱），白天疲劳得根本提不起劲，做什么事情都很难坚持超过一小时，更不要说看文献了！我不怕吃苦，我给自己的期望很高，但我就是疲劳，在文献面前坚持不下来。
2.时间安排能力差，做事不主动。比如考试了，明明知道要早准备，非得到考期临近，压力很大的时候才真正投入进入；再比如跟教授陶瓷，教授没回复就没动力看文献，压力不到跟前就不会真正去做！
3.心理自我调节能力差，一点好消息就兴奋不已，一点小挫折就沮丧不已，更有跟老公吵架就根本看不进书，在情绪上浪费时间浪费精力。
这些硬伤导致的结果就是学习能力问题：投入大精力准备了托福、SUB考试，成绩还是平平；看各篇文献看了也一个多月了，不但阅读速度没什么长进，理解能力也有没什么提高，更糟的是在文献面前会害怕，会躲。更别提图书馆借了十几本书现在还躺在那里睡觉；

我深深明白，做科研，没有兴趣就没有动力，没有耐力就没有科研的基本能力。经过这一年紧锣密鼓地学习、考试、申请，我发现自己的硬伤很难克服。我不禁怀疑自己，有资格读PhD吗？？？
对那位教授，我充满内疚，到现在我还在违心地继续约他见面谈研究，而他本来完全可以招更有实力的学生，他有大把的candidates是生物、医学背景，不但跟他的研究更match也更优秀。想想自己当时在email里信誓旦旦地说never give up，觉得现在的自己很无耻。

南淮四月UID: 2215529

读博要看是都自己对研究感兴趣吧。要注意调节心情，无论你是选择申请还是工作。
在外压力都大，先努力去做，再等结果吧。

yanhuangbabyUID: 178305

If you have passion in this field, why not go for it ?
Difficulties could be overcome

If you don't know what you want and why this , then forget about it , it's better to quit before you start

mokpoUID: 2408505

现在最重要的事情
是停下来想想
到底自己将要的路怎么走
有的时候
停下来
也是一件很美好的事情

ShaylenUID: 2700072

不要太有压力了。
给自己期望值过高的话
如果结果不是很理想的时候
更容易觉得沮丧

我觉得你现在应该小小放松一下
调节一下生物钟 睡足觉 休息好 也别总是在文献面前呆着
出去走走 和同学聊聊也挺好的
有的时候 自己一个人状态低迷时 更容易产生负面情绪

申请的时候 总是会有很多感慨 呵呵
LZ 加油

emmazhao777UID: 2111862

我觉得你还是有这个实力去的，不然朋友和教授为什么都那么肯定你呢？ 你需要相信自己。

可能在情绪上你有些大起大落： “一点小挫折就沮丧不已 更糟的是在文献面前会害怕”

教情绪的老师教我们：
每当在有不好的情绪是 观察下自己的情绪（想法），比如小挫折 让你有什么感觉？想起了什么？ 脑海中会有什么画面。 多练习 你会对自己的情绪 有更好的了解， 也会帮你调节情绪。

如果有条件，你还可以到学校的 心理咨询中心 寻求帮助，找人谈一谈 也会有用的。

suney2006UID: 2111332

楼上各位说的很对，不是这些回复，我还不知道怎么走出这个低谷期呢。在这里先谢谢大家！
从申请，不，从学心理学一开始，我就把兴趣作为做决定的最关键因素，但后来到了选学校的关头，才发现自己忽略了两个重要的问题：
1. 扪心自问，自己对要转的专业了解够深吗，学习知识很有趣，但真正做研究了，还会觉得有趣吗？
──这个问题我问了很多朋友，也在实验室做志愿者亲身体验，基本上得到肯定的答案。但新的问题又出来了：我申请的认知心理学还可以再细分好多个分支，申请的教授做的分支差别还是很大，我对哪个比较有兴趣？于是，就出现我上面那个问题，不熟悉教授的领域，文献读不下去。
2. 老公是不是在乎我到外州读书，两地分居，尤其是得坐飞机才能见面的时候，很痛苦的。
纠结于这俩问题，我最后的选择是州内所有学校都申，涉及了四五个分支。这给我后期的陶瓷带来很大难度，因为，什么都看，什么都不精。

shaylen说得很对，不要对自己期望过高，情绪调整真的很重要，我不去想，也不敢想“申不上了怎么办”，因为如果真的申不上，又得等整整一年（F2在美国是不允许工作，也不许上学的）好怕自己输不起。（准备F2但还没来美国的亲们慎重考虑）

很庆幸，在这里还有不少朋友，和疼爱我的老公，还有寄托的一群朋友！

jflyUID: 2327170

兴趣不只是对一个学科的兴趣。学习某个学科的兴趣和从事某个方向的研究的兴趣有的时候是两回事。因为你不见得有从事研究型工作的兴趣。

为什么一定要读PhD？读完了你要去干嘛？做faculty？没完没了的看文献做研究，一辈子？这就是你想要的吗？

我认为楼主首先应该想想PhD读完了要咋样……

漠漠轻寒UID: 2433188

读后感受及建议：
你是个有点情绪化的人。一般女性都会或多或少的这样的，很正常。人都是有惰性的，惰性特别大的时候，就会演变成拖延，特别厉害的时候，就有点心理障碍了，需要主动积极的去调适。
非常理解你的不易。看文献慢，别说你不太了解这个领域，就是你真正了解，也会很慢的，非本国语，想要特别快还是需要时间慢慢来提高的。
怀疑自己，有资格读PhD吗？？？---------怀疑和否定自己，是一种积极的思考。想清楚，然后再做出决定，可能会更加理性。
Bless!

suney2006UID: 2111332

为什么一定要读PhD？读完了你要去干嘛？做faculty？没完没了的看文献做研究 ...
jfly 发表于 2010-2-24 06:21

做实验室做志愿者，参加大大小小学术类的讨论、报告，我觉得做研究是蛮有意思的，我确实愿意走faculty这条路，如果是自己喜欢的论题，天天看文献就是不断了解最新科研进展，了解别人在做什么，促进思考的过程，这是我想要的生活。只不过，现在读文献读不下去，才怀疑自己的能力，但每次读懂了，都很有成就感。

suney2006UID: 2111332

读后感受及建议：
你是个有点情绪化的人。一般女性都会或多或少的这样的，很正常。人都是有惰性的，惰性特别大的时候，就会演变成拖延，特别厉害的时候，就有点心理障碍了，需要主动积极的去调适。
非常理解你的不 ...
漠漠轻寒 发表于 2010-2-24 18:45

谢谢你的鼓励！！

nezha420UID: 2746222

楼主好运