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睡眠不足容易导致肥胖 [复制链接]

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楼主
发表于 2010-6-28 08:57:26 |只看该作者 |倒序浏览
不仅如此,睡眠过少的后果可能不只是认知能力和情绪问题。芝加哥大学的研究人员已经证明,睡眠过少能够改变体内某些激素的分泌。这些变化会促进食欲,削弱对饱食的感觉,井改变身体对糖类摄入量的反应,导致体重增加,增加患糖尿病的风险。

由凯斯-西部保留地大学医学院的苏珊·雷德兰及其同事进行的一项研究显示,高中生的睡眠时间与肥胖程度成反比。睡眠时间越短,超重的可能性就越大,睡眠时间为6到7个小时的学生身体超重的可能性是睡眠超过8小时的那些学生的2.5倍以上。



http://science.solidot.org/article.pl?sid=10/06/27/0836212
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沙发
发表于 2010-6-28 08:57:54 |只看该作者
胖熊猫。。。
有邪恶的能力,做善良的事。。。

用心呼唤 亲爱的兄弟
曾经与你抵挡昨日的风雨
多少个夜 徘徊在梦里
呼啸声依旧清晰

用心呼唤 亲爱的兄弟
曾经与你携手期待着黎明
鲜血泪滴 不能够忘记
让我们并肩同行

我们的心 象钢铁的心
穿过烈焰在火中升起
昨天的梦 在今天重聚
为历史写下永恒的诗句

我们的心 象钢铁的心
生命有尽而希望无尽
用我热血 再一次奋起
就算无名也顶天立地

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板凳
发表于 2010-6-28 08:58:37 |只看该作者
胖熊猫。。。
gener 发表于 2010-6-28 08:57

我每天睡9个小时。。:lol

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地板
发表于 2010-6-28 08:59:09 |只看该作者
我每天睡9个小时。。:lol
nealxyc 发表于 2010-6-28 10:58

死熊猫。。。:lol
有邪恶的能力,做善良的事。。。

用心呼唤 亲爱的兄弟
曾经与你抵挡昨日的风雨
多少个夜 徘徊在梦里
呼啸声依旧清晰

用心呼唤 亲爱的兄弟
曾经与你携手期待着黎明
鲜血泪滴 不能够忘记
让我们并肩同行

我们的心 象钢铁的心
穿过烈焰在火中升起
昨天的梦 在今天重聚
为历史写下永恒的诗句

我们的心 象钢铁的心
生命有尽而希望无尽
用我热血 再一次奋起
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发表于 2010-6-28 09:00:48 |只看该作者
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发表于 2010-6-28 09:01:01 |只看该作者
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发表于 2010-6-28 09:02:47 |只看该作者
我要天天熬夜
lengygf 发表于 2010-6-28 09:01

。。。

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发表于 2010-6-28 09:03:50 |只看该作者
我要天天熬夜
lengygf 发表于 2010-6-28 11:01

我不要!
有邪恶的能力,做善良的事。。。

用心呼唤 亲爱的兄弟
曾经与你抵挡昨日的风雨
多少个夜 徘徊在梦里
呼啸声依旧清晰

用心呼唤 亲爱的兄弟
曾经与你携手期待着黎明
鲜血泪滴 不能够忘记
让我们并肩同行

我们的心 象钢铁的心
穿过烈焰在火中升起
昨天的梦 在今天重聚
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我们的心 象钢铁的心
生命有尽而希望无尽
用我热血 再一次奋起
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发表于 2010-6-28 09:04:07 |只看该作者
我不要!
gener 发表于 2010-6-28 09:03

胖天叔。。。 :lol

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发表于 2010-6-28 09:04:35 |只看该作者
hebe又要遭众女id围攻了。。。

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发表于 2010-6-28 09:13:35 |只看该作者
;P

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发表于 2010-6-28 09:16:58 |只看该作者
胖天叔。。。 :lol
nealxyc 发表于 2010-6-28 11:04

我身材很匀称,150*150。。。:lol
有邪恶的能力,做善良的事。。。

用心呼唤 亲爱的兄弟
曾经与你抵挡昨日的风雨
多少个夜 徘徊在梦里
呼啸声依旧清晰

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发表于 2010-6-28 09:26:10 |只看该作者
我身材很匀称,150*150。。。:lol
gener 发表于 2010-6-28 09:16


真匀称。。。。

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发表于 2010-6-28 09:26:12 |只看该作者
hebe又要遭众女id围攻了。。。
nealxyc 发表于 2010-6-28 09:04


支持HEBE

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发表于 2010-6-28 09:48:30 |只看该作者
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