能让mm们变漂亮的日常习惯

小怕怕UID: 2627212

1.经常捏鼻子,鼻子会变高（是鼻梁和鼻根 不是鼻尖）市面上有卖鼻梁夹的 效果也不错

2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)
（最后一个方法怕怕不推荐哦，太危险难度系数太大一失手就>_<........）还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)

3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（如果画不好下眼线 还是不要乱画）
4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个（一定要坚持）

5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)

6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍（过程很痛苦，结果很美好）
7.经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹

8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊（有个问是什么醋 当然是白醋啦）

9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)

10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦)

11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)早睡对减肥也是有帮助的。

12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

13.带隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)超过14毫米的最好不要带

14.洗完脸后不要擦的太干，而是用手拍干

15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形（非常漂亮）

16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩

17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净

18.多冷的天 洗脸后都要用冷水再洗洗.会紧致很多。
19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）

20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效
(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)

21.用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)仙人掌并不能防辐射

22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦

23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹

24.睡前也要捏捏小腿和脚踝

25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩

26.拿豆渣洗脸可以去除油脂

27.用醋加在温水洗头发，很柔顺(但是味道不很好闻@@)（用橄榄油涂头发,头发会变细变幼）

28.黑眼圈用脱脂牛奶敷

sunskystarUID: 2649765

赞怕怕！

感觉没时间。。。

wxranneUID: 2934041

早起搓脸也很好的， 愿意的话，吐点吐沫，因为口水是人之精华