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[未归类] 【实验贴】研究该吃多少才能日益逐渐瘦 = = [复制链接]

EmilyS
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魅丽星

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楼主
发表于 2011-3-7 10:39:30 |只看该作者 |倒序浏览
为什么会有这贴呢。。。因为上个星期一直吃得很少，以来生病胃口不好，二来三月不减肥四月徒伤悲，三来省钱读书


后来吃得少了那么三四天以后，昨天眼睛痛，今天头剧痛，原来还没想通是什么原因，后来吃了一盘pasta下去就不痛了


所以决定研究一下究竟该吃多少才能逐渐瘦而不伤身体。头晕头痛记忆力下降一律不行。每天都是靠脑子高速转过日子的。实在不行就宁可不瘦也要健全的大脑


Basic idea: Controlled experiment. 逐渐加少量以测试出零界线, 假设零界线是会瘦的。然后在零界线活一阵子看看会不会瘦。


先retrospect前几天的杯具


March 3rd
早饭两杯蜂蜜牛奶，午饭一杯蜂蜜绿茶和少量spinach+olive, no dressing，晚上头晕


March 4th
早饭两杯蜂蜜牛奶，午饭一杯蜂蜜绿茶和少量spinach+olive, no dressing，晚上两碗蘑菇汤，眼睛痛



March 6th
早上喝了两杯绿茶一杯牛奶，傍晚头剧痛 = =  于是晚饭吃了一盘pasta...头不痛了  = =
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基米大叔 + 4 竟然在这里发现了大胖子史努比！！！！！！

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沙发
发表于 2011-3-7 10:46:31 |只看该作者
SNOOPY太可爱了
少吃多餐据说很有效
同时晚饭尽量早吃
但是上学上班的很难做到
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EmilyS
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魅丽星

板凳
发表于 2011-3-7 10:54:31 |只看该作者
哎我也想早吃晚饭啊。

可是下班回家都7点了。。。

下个星期打算试试早饭午饭多吃点，跳过晚饭。但是就怕晚上还是头痛...看吧看吧...本着为科学献身的精神...
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jiang08
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地板
发表于 2011-3-7 11:01:52 |只看该作者
要看snoopy奔的举手！！
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sunskystar
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5楼
发表于 2011-3-7 11:20:29 |只看该作者
要看snoopy奔的举手！！
jiang08 发表于 2011-3-7 11:01

两只爪都举起来了！！！！！！！！
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EmilyS
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6楼
发表于 2011-3-7 11:46:16 |只看该作者
实验成功再说吧。。。

不成功我就不出来祸害大众了。。。
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lasselore
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7楼
发表于 2011-3-7 12:21:30 |只看该作者
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sunskystar
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8楼
发表于 2011-3-7 12:38:57 |只看该作者
今天3点吃第2顿。。。然后现在饿了。。。。看来还是太早了。。。
身边有4点吃第2顿后5点去GYM然后半年多减50LB的成功例子
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咖啡盐
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9楼
发表于 2011-3-7 13:15:20 |只看该作者
切身经历发现，吃多少并不重要，重要的是生活质量。

一个安逸闲适的生活，吃得再少到最好体重还是会增加，而生活比较忙碌，睡眠质量不好体重就会锐减...

比如我....昨天刚称的，上周每天早上6点起床，还吃了早餐，赶着上工，中午大吃一顿，晚上少吃一点，锐减两斤（赞自己一个）。而在学校的时候，早上是不吃早餐的，午餐有时候就吃个面包或者饼干神马的，伴随大量运动，也没有多好的效果.......

最能改变人的还是生活啊~~~~~~·
我更年期提前我自豪...凸(‵′)凸
(￣ε(#￣)  ╮(￣▽￣)╭　∑( ° △ °|||)︴ (=￣ω￣=)　(→_→)　 (￣▽￣)~*

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咖啡盐
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10楼
发表于 2011-3-7 13:16:09 |只看该作者
要看snoopy奔的举手！！
jiang08 发表于 2011-3-7 11:01


这个手必须举起来！！！
我更年期提前我自豪...凸(‵′)凸
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cmykelly0913
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11楼
发表于 2011-3-7 14:16:30 |只看该作者
要看snoopy奔的举手！！
jiang08 发表于 2011-3-7 11:01


两只爪+两只蹄都举起来了！
姿势难看，但是心意诚！
以前是我的梦想，现在是我们的梦想

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cmykelly0913
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12楼
发表于 2011-3-7 14:18:16 |只看该作者
我早上和中午都可以吃一点，晚上是除了点水果，其他不吃~淀粉类绝对不吃了~

然后周一到周五晚上都去健身房运动，这样运动+饮食控制，能瘦哦！
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shuro
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13楼
发表于 2011-3-7 14:26:24 |只看该作者
啊啊啊都是减肥贴
我是史上意志力最薄弱的减肥人士了
但是我不bs自己
慢慢来吧
谁让我把胃胀大了555

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EmilyS
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魅丽星

14楼
发表于 2011-3-7 23:39:55 |只看该作者
我睡的一少体重就暴增。。。

大学每天只睡3-4小时，结果整一小熊
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EmilyS
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魅丽星

15楼
发表于 2011-3-7 23:45:08 |只看该作者
啊啊啊都是减肥贴
我是史上意志力最薄弱的减肥人士了
但是我不bs自己
慢慢来吧
谁让我把胃胀大了555
shuro 发表于 2011-3-7 14:26


摸摸水珠。。。我意志也薄弱的 = =

吃饭什么的很多时候身不由己啊啊啊啊啊。。。公司一群人哗啦一下一起去喝酒吃汉堡了。。。就只能跟着一起去 T.T
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RE: 【实验贴】研究该吃多少才能日益逐渐瘦 = = [修改]
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