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自制美容露,汁还有粥.. [复制链接]

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发表于 2004-4-20 12:41:18 |显示全部楼层
1.柠檬蜂蜜汁

  先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

2.杏花露(多喝露露吧)

  杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。

3.木瓜鲜奶露(可以加西米哦,超市就有得买,煮出来西米亮晶晶得.呵呵)推荐..

  新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

 4.三味美颜汁

  将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

 5.苹果雪梨羹(不知道莲米是什么?)

  苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

 6. 金莺羹雪耳(这些材料华人超市都有的买)

  银耳25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
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发表于 2004-4-20 12:42:10 |显示全部楼层
用花做粥!!!!!!!!!!!
1.菊花粥
做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用(用弄碎得菊花茶也行.试试.),粳米50-100克煮粥,待粥将成时调入菊花10-15克,再煮一两分钟即可。

  功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。
做法:取鲜菜花50克,粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

2...菜花粥...

 做法:取鲜菜花50克,粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

  功效:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。

3..jm们有条件得可以如法炮制
梅花粥. 功效:疏肝解郁,美容艳体。不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜。
桃花粥:
功效:美容,治疗血瘀病症。不宜久服,月经期间应暂停
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发表于 2004-4-20 12:43:00 |显示全部楼层
美容蔬果汁!!!!

接下来的这些jm们上苹果的时候就可以完成哦...


  1.黄瓜汁将新鲜黄瓜一条洗净,放在器皿里捣烂滤汁。把脸洗干净后,将黄瓜汁轻轻地抹擦在脸上,很快就能感到凉爽滋润,对防止皮肤干燥有效。皮肤干燥的人,可在每天早上洗脸前,先用牛乳10-15毫升与30-60毫升和黄瓜汁混合擦脸和颈部,待15-20分钟后再用水洗去这样坚持做1个月,有使皮肤变白、黑斑消褪的功效。

  2.草莓汁把草莓放在器皿里捣汁。先把脸洗干净,然后将草莓汁擦在脸上,待5-10分钟洗去不但可以使皮肤洁白、细嫩,而且经常使用对治疗雀斑也有效。

  3.鸡蛋汁干性皮肤的人,可以用新鲜鸡蛋一个,蜂蜜半汤匙、橄榄汁一汤匙、柠檬汁3-4滴,搅拌混匀备用。用时先把脸洗净并用热毛巾敷一下,使你面部皮肤毛孔张开,再将调好的美容液擦在脸上,然后躺在床上休息15-20分钟,再用清水洗去可以隔一天做一次。也可用适量的杏仁汁、蜂蜜和蛋黄混合在一起调匀,在每次洗脸后用它擦面。

  4.西瓜汁西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能,可以使皮肤洁白、细嫩、光泽。用西瓜皮轻轻按摩面部,然后再用清水洗净,面部会有一种清凉的感觉,能舒展皱纹,使皮肤细嫩、柔韧、有光泽。

  5.蕃茄汁面部皮肤毛孔较粗大的人,可以用一汤匙蕃茄汁与两汤匙橙汁调匀涂在面部,过30分钟左右用水洗去,坚持数日就可以使毛孔收缩。面部有晒斑影响美容,可以用4汤匙蕃茄汁与2汤匙蕃茄酱调匀,涂在晒斑上,经过30分钟用水洗掉。数日,即可除掉晒斑。

  6.胡萝卜汁用新鲜的胡萝卜切碎挤汁,早晚各取10-30毫升擦脸,待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部,有防皱和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡萝卜汁,则更佳。也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀,睡前涂在脸上,第二天早晨用水洗净。经常使用能防止皱纹产生,增加皮肤弹性。

  7.冬瓜汁将冬瓜捣烂与蜂蜜调匀后,常用它来涂擦面部,不仅有保护和滋润面部皮肤的作用,而且能使雀斑颜色变淡甚至消褪。

  8.茄子汁以新鲜茄子切成片,用它来擦抹脸部雀斑处,1日3-4次,连擦数日亦有效。
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