成功婚姻的若干秘诀

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稿件来源：新闻晨报    For Your Information.
  
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　　心理医生对于爱情了解多少？我们以为他们懂得总比我们要多，事实上，他们很大程度上受到了专业的限制。他们的工作使得他们把大部分注意力都集中在了失败的恋爱上，而比较少地关注幸福的夫妻们，这也就无可避免地导致了他们对于爱情的看法并不够全面。
　　然而，珍妮特·瑞布斯坦博士是个例外。
　　在近十年来，珍妮特·瑞布斯坦作为一个临床心理学家、心理医生、艾克斯特大学的讲师着力研究了甜蜜爱人之间的生活。为了即将出版的新书《爱情秘诀》，她采访了100多对幸福的、相爱至深的夫妻，探寻究竟是什么让他们如此恩爱。

　　夫妻之间如何度过九年之痒

　　瑞布斯坦说：“人们总以为爱情时间长了就会变得淡如白水。”她采访的50多名男性中曾经有一个人这样说：“孩子们会认为，到了我们这个年纪做爱一定会变得无聊。他们不知道，这恰恰就是我们恩爱的秘密。”

　　在瑞布斯坦的研究对象中，有很多夫妻已经结婚几十年了。瑞布斯坦选择研究对象的一个重要原则就是他们的感情经受住了第一个9年（因为9年对那些存在问题，特别是因为孩子的抚养问题而关系紧张的夫妻来说是一个重要的槛）。她表示：“夫妻们不可能总是把注意力放在对方身上。即使你们没有孩子，过了9年之后，你也会开始把精力花在别的事情上了。我所感兴趣的正是夫妻之间如何能够成功度过这九年之痒。

　　“端着杯酒和爱人慢慢聊天，或者是即便累得只想坐在那儿看电视，仍旧会和爱人上床，这些都是不容易做到的事情。我经过研究发现，能够做到这些的夫妻们生活得往往更为幸福。”

　　当然，并不是说成功的婚姻一定有什么单一的模式，但是瑞布斯坦为我们指出了一些成功婚姻的共性，她将其称为“相同的经历”。“每对恋人的相遇、相知、相爱都是一个故事，我们每个人都在谱写着这样的故事。在成功的男女交往中，他们俩的心路历程往往都是相似的。而离婚夫妻对于造成这种局面的原因则会有各自不同的说法。譬如，太太会说这一切是因为她丈夫有了外遇，丈夫却会说是因为孩子的出世才让夫妻关系变得僵化。”

　　美好感情未必来自一见钟情

　　在瑞布斯坦博士的调查中，很多幸福的夫妻只有一个平凡的开始，甚至有位女士在60年前结婚的时候并不爱她的丈夫，而如今却说出了最令她感动的爱的宣言。

　　“她以前从来没有感觉到自己喜欢他，但是在结婚以后渐渐地爱上了他。她慢慢地意识到自己的丈夫其实是一个非常优秀的男人。随着他们的婚姻日趋成熟，她越来越感受到这一点。这个故事不是童话，它真实地告诉我们爱情是如何慢慢发展的。”

　　在瑞布斯坦的研究对象中，有一些是来自单亲家庭并且曾经有过一段失败的婚姻。瑞布斯坦强调说，这并不会妨碍他们日后和别人共同孕育一份能够维持一生的感情。“一个成功的婚姻并不需要你来自一个幸福的家庭，它依靠的是缘分和韧性。每个人都有机会找到自己的幸福，即使是那些出身环境非常糟糕的人。”

　　瑞布斯坦理论的核心是，一个成功的婚姻要求夫妻双方把保护另一半作为自己生活的中心。就好像宝宝对母亲的爱来自母亲的保护和照料，安全感同样是爱人之间维持感情的关键。瑞布斯坦说：“让人有安全感的爱是最重要的。得到了这种爱的滋润，不仅会比别人更快乐，更健康，在社交和事业上也会更成功。”

　　检验婚姻质量的四个指标

　　要维持你给人安全感的爱有四个重要的因素。第一，关注。幸福的夫妻总是花很多时间在一起。瑞布斯坦向我们解释道：“比如说一起吃饭，同时上床睡觉。夫妻在生活中需要做到一些类似这样的事情。”在研究中，她发现恩爱的夫妻在日常生活中很能够亲密合作——一个人出去倒垃圾，另一个人在家洗碗；或者两个人总是一起下厨。他们清楚两人世界的重要性。瑞布斯坦说：“他们会留下孩子两个人出去度假，会每周固定一次烛光晚餐。如果你平时不会主动去做这些事情，那么你应该有意识地向这个方向努力了。”

　　第二，感激。这是爱人们最容易忽视的东西。对做饭或者料理家务的另一半道声谢也许看起来无足轻重，但就是少了这么一句简单的话便有可能导致夫妻间失去相互的尊重，埋下怨恨的种子。瑞布斯坦说：“人们常常把亲密和抛弃礼貌划上等号，这就大错特错了。”

　　第三是平等。对男人而言，这意味着他们要理解妻子为什么把亲密的谈话和甜蜜的感觉作为爱情的绝大部分；而对女人来说，她们能够明白为什么男人谈到爱就想到性。瑞布斯坦解释说：“幸福的夫妻需要和谐的性关系，保持性生活十分重要，特别对男人来说。”

　　瑞布斯坦认为健康的性生活可以分为两个不同的阶段。“性生活会在很长一段时间成为两性关系重要的组成部分——许有20年。当一对夫妻临近50岁时，他们的性生活将进入一个激情减少，但更讲究交流的阶段。找到原来的激情有时侯可能是件难事儿，但是良好的沟通可以解决这个问题。”

　　最后一点是分享快乐。“虽然说夫妇应该多花些时间在一起，这并不意味着你不能单独做自己的事。关键在于你要记得和你的另一半聊聊你最近在干的事情，要能从对方的快乐中体会到快乐。”

　　当然，世上肯定不存在“完美的婚姻”，但是瑞布斯坦坚持认为，两个人想要婚姻一直稳定下去的意愿比容忍和迁就更重要更关键。

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一个成功的婚姻并不需要你来自一个幸福的家庭，它依靠的是缘分和韧性。每个人都有机会找到自己的幸福，即使是那些出身环境非常糟糕的人


让人有安全感的爱是最重要的


人们常常把亲密和抛弃礼貌划上等号，这就大错特错了


要记得和你的另一半聊聊你最近在干的事情，要能从对方的快乐中体会到快乐