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户外跑步比跑步机累的原因 [复制链接]

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发表于 2006-3-7 10:13:59 |显示全部楼层
因为,跑步的动力分解为水平摩擦力和地面的反作用力

户外跑步时,地面的反作用力远大于在跑步机上的反作用力,虽然质量一样,可是垂直加速度不同!

简单的说,户外跑步=跑步机+跳绳
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Aquarius水瓶座 荣誉版主

发表于 2006-3-7 10:37:58 |显示全部楼层
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发表于 2006-3-7 11:36:25 |显示全部楼层
太感谢LZ 了 !

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发表于 2006-3-7 15:07:59 |显示全部楼层
锻炼身体,增强体质,为了自己以后的事业,同时也是责任感的体现。

有个好身体,对家庭,对社会都是一个福音~~

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发表于 2006-3-7 15:45:33 |显示全部楼层
哈哈,长学问了

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发表于 2006-3-7 20:11:35 |显示全部楼层
原帖由 yovo 于 2006-3-7 15:45 发表
哈哈,长学问了


:lol在物理专业的面前可能弄了一下斧子;P

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发表于 2006-3-7 22:28:02 |显示全部楼层
谢谢分享哦

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Pisces双鱼座 荣誉版主

发表于 2006-3-7 23:13:06 |显示全部楼层
是呀 让我想起高中物理
News 复活了

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发表于 2006-4-6 09:02:46 |显示全部楼层
原帖由 Miss.Lonely 于 2006-3-7 23:13 发表
是呀 让我想起高中物理


不过,有报道说,跑步对膝关节的冲击很大:mad:

根据分解作用力,自己也发现了这个现象:o

决定以后用跳绳锻炼了,不受场地时间限制:lol

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发表于 2006-4-6 22:43:14 |显示全部楼层
楼上,那对膝关节会有什么影响啊?

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发表于 2006-4-7 20:46:52 |显示全部楼层
原帖由 ICPO 于 2006-4-6 22:43 发表
楼上,那对膝关节会有什么影响啊?


对半月板,尤其是边缘有冲击,我现在的左腿已经受伤了:(,医生说是半月板边缘受损,是无法自我修复的:L

我原来是学校田竞队(上个世纪90年代的),短跑和跳远,自己和老师都不懂这些,结果是腿伤退役:o,教训啊

建议大家在锻炼的时候,注意火候:mad:,千万要科学锻炼

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发表于 2006-4-9 00:46:29 |显示全部楼层
分析有理!
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发表于 2006-4-13 09:14:52 |显示全部楼层
来青岛以后我发现没有风我反而跑得很慢
...
跑步机会不适应的,尽管偶粉喜欢玩健身房的器械
练练YOGA倒可以

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发表于 2006-4-13 13:37:58 |显示全部楼层
原帖由 wendytian 于 2006-4-13 09:14 发表
来青岛以后我发现没有风我反而跑得很慢
...
跑步机会不适应的,尽管偶粉喜欢玩健身房的器械
练练YOGA倒可以


现在YOGA非常受欢迎哦,不知道男人有多少在练,我想参加,但是:$

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发表于 2006-4-14 15:51:11 |显示全部楼层
原帖由 greatchip 于 4/13/06 13:37 发表


现在YOGA非常受欢迎哦,不知道男人有多少在练,我想参加,但是:$


YOGA的好处和男生参加健美操班的道理一样...
据我了解有位兄台4年体育课都是学的健美操~:eek:
醉翁之意不在酒:D

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户外跑步比跑步机累的原因
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