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夏天来了,瘦瘦瘦瘦! [复制链接]

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发表于 2006-3-20 00:08:47 |显示全部楼层
怎么才会既吃得香,又能瘦里,不知道各位知道怎么瘦胳膊马?交流一下
理想是长在我的心里,如果我还活着,我就会永远的爱它。并且生生不息。

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发表于 2006-3-20 11:09:13 |显示全部楼层
同问,嘻嘻:P
是日已过,命亦随减,如少水鱼,斯有何乐!

当勤精进,如救头燃,但念无常,慎勿放逸

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发表于 2006-3-20 12:27:08 |显示全部楼层
我也想知道~
我想全身都瘦下来
因为现在全身都胖~~~5555555~~~~
可是我又懒得做运动,sometimes又会暴食症发作~~~~~

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Golden Apple

发表于 2006-3-20 14:18:00 |显示全部楼层
裹上保鲜膜做哑铃
记得用最小号的哑铃,否则会练出来块....
没有哑铃用500ml的矿泉水也可

动作无非就是上上下下,左左右右,前前后后....说不明白,各种健身操里都有
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
吻和泪都是该裱框纪念的痕迹
很乐意每段路都有陌生人同行
爱或伤害都欢呼都是活过的证据

每一天都是一个节庆


offer快来吧!

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发表于 2006-3-20 14:31:34 |显示全部楼层
运动
或者吃药
M C ~ 如 果 不 能 把 自 己 的 思 绪 表 达

那 我 就 以 后 不 用 再 玩 什 么 所 谓 的 H I P - H O P

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发表于 2006-3-20 15:19:20 |显示全部楼层
原帖由 v05feiwa 于 2006-3-20 00:08 发表
怎么才会既吃得香,又能瘦里,不知道各位知道怎么瘦胳膊马?交流一下

基本上。。这个。。很难~~~~

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发表于 2006-3-20 16:34:09 |显示全部楼层
原帖由 梧芷勿睡 于 2006-3-20 12:27 发表
我也想知道~
我想全身都瘦下来
因为现在全身都胖~~~5555555~~~~
可是我又懒得做运动,sometimes又会暴食症发作~~~~~


me 2
准备去健身房了,plus坚持做yoga:mad:
Believe in love.
Believe in yourself.
A single step is the beggining of a long journey, so keep a step forward.

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发表于 2006-3-20 18:26:57 |显示全部楼层
YOGA 很不错哦   办了个HAOSHA平民卡
那里的老师是我见过地教的最好的YOGA老师捏

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发表于 2006-3-20 19:20:10 |显示全部楼层
我去了一个月健身房,那么大的决心,还是半途而废。
哪有那么多时间和精力啊

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Aries白羊座 荣誉版主

发表于 2006-3-20 20:35:28 |显示全部楼层
去健身房最不好的一点是练完了以后会感觉很饿...没准吃的比平常更多....偶就是,555~~~最后白练了2月.:(
我现在就是节食,晚上一定要少吃,平时也尽量适量,7分饱吧.
Butterfly Effect

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发表于 2006-3-20 20:36:06 |显示全部楼层
坚持最难,关键是一阵练又放弃,估计没什么用

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发表于 2006-3-23 21:08:35 |显示全部楼层
要么少吃,要么运动

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发表于 2006-3-23 22:53:09 |显示全部楼层
偶是典型的越减越肥, 所以, 现在也懒的减了 :p

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发表于 2006-3-26 01:37:04 |显示全部楼层
天上一般不会掉钱砸人……

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发表于 2006-3-26 16:15:17 |显示全部楼层
少吃,多喝水,多吃水果
多运动!
没有丑女人,只有懒女人

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RE: 夏天来了,瘦瘦瘦瘦! [修改]

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夏天来了,瘦瘦瘦瘦!
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