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夏天来了，瘦瘦瘦瘦！ [复制链接]

v05feiwa
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电梯直达

楼主

发表于 2006-3-20 00:08:47 |只看该作者 |倒序浏览

怎么才会既吃得香，又能瘦里，不知道各位知道怎么瘦胳膊马？交流一下

理想是长在我的心里，如果我还活着，我就会永远的爱它。并且生生不息。

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viviendd
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沙发

发表于 2006-3-20 11:09:13 |只看该作者

同问,嘻嘻:P

是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐！

当勤精进，如救头燃，但念无常，慎勿放逸

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板凳

发表于 2006-3-20 12:27:08 |只看该作者

我也想知道～
我想全身都瘦下来
因为现在全身都胖～～～5555555～～～～
可是我又懒得做运动，sometimes又会暴食症发作～～～～～

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victoriazhizhi
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长老三袋

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地板

发表于 2006-3-20 14:18:00 |只看该作者

裹上保鲜膜做哑铃
记得用最小号的哑铃,否则会练出来块....
没有哑铃用500ml的矿泉水也可

动作无非就是上上下下,左左右右,前前后后....说不明白,各种健身操里都有

痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
吻和泪都是该裱框纪念的痕迹
很乐意每段路都有陌生人同行
爱或伤害都欢呼都是活过的证据

每一天都是一个节庆

offer快来吧!

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小duo
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5楼

发表于 2006-3-20 14:31:34 |只看该作者

运动
或者吃药

M C ~ 如果不能把自己的思绪表达

那我就以后不用再玩什么所谓的 H I P - H O P

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幽水萌香
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6楼

发表于 2006-3-20 15:19:20 |只看该作者

原帖由 v05feiwa 于 2006-3-20 00:08 发表
怎么才会既吃得香，又能瘦里，不知道各位知道怎么瘦胳膊马？交流一下

基本上。。这个。。很难~~~~

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jellyopps
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7楼

发表于 2006-3-20 16:34:09 |只看该作者

原帖由 梧芷勿睡 于 2006-3-20 12:27 发表
我也想知道～
我想全身都瘦下来
因为现在全身都胖～～～5555555～～～～
可是我又懒得做运动，sometimes又会暴食症发作～～～～～

me 2
准备去健身房了，plus坚持做yoga:mad:

Believe in love.
Believe in yourself.
A single step is the beggining of a long journey, so keep a step forward.

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香米粽子
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8楼

发表于 2006-3-20 18:26:57 |只看该作者

YOGA 很不错哦办了个HAOSHA平民卡
那里的老师是我见过地教的最好的YOGA老师捏

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幽水萌香
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9楼

发表于 2006-3-20 19:20:10 |只看该作者

我去了一个月健身房，那么大的决心，还是半途而废。
哪有那么多时间和精力啊

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无畏的天使
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10楼

发表于 2006-3-20 20:35:28 |只看该作者

去健身房最不好的一点是练完了以后会感觉很饿...没准吃的比平常更多....偶就是,555~~~最后白练了2月.:(
我现在就是节食,晚上一定要少吃,平时也尽量适量,7分饱吧.

Butterfly Effect

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flyinglife2002
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11楼

发表于 2006-3-20 20:36:06 |只看该作者

坚持最难，关键是一阵练又放弃，估计没什么用

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abcjun
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12楼

发表于 2006-3-23 21:08:35 |只看该作者

要么少吃,要么运动

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apple670
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13楼

发表于 2006-3-23 22:53:09 |只看该作者

偶是典型的越减越肥, 所以, 现在也懒的减了 :p

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xinma
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14楼

发表于 2006-3-26 01:37:04 |只看该作者

天上一般不会掉钱砸人……

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lucyvoodoo
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15楼

发表于 2006-3-26 16:15:17 |只看该作者

少吃，多喝水，多吃水果
多运动！
没有丑女人，只有懒女人

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Golden Apple

Aries白羊座

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Libra天秤座