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楼主: poweree

如果花2个月减肥能减掉10－20公斤吗？ [复制链接]

poweree UID: 2214541 poweree 当前离线最后登录 2012-5-7 在线时间 232 小时寄托币 307 声望 30 注册时间 2006-5-13 阅读权限 5 帖子 870 精华 0 积分 54987 UID 2214541 禁止发言声望 30 寄托币 307 注册时间 2006-5-13 精华 0 帖子 870 主页发消息	发表于 2006-6-5 08:58:40 \|显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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anymore525
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发表于 2006-6-5 12:18:17 |显示全部楼层

LZ还是赶快把头像改了吧，免得还有人误会你是MM;P

脱茧而出的那一刻，我知道我不是蝴蝶……

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flyinpetal
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发表于 2006-6-5 18:55:42 |显示全部楼层

男人啊~~180G很正常啊

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小饼干
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发表于 2006-6-6 01:02:33 |显示全部楼层

[quote]原帖由 poweree 于 2006-6-5 08:59 发表

我妈爱吃淀粉，不过我不喜欢。我喜欢吃肉，如果是中饭牛排一块不是很够。 [/q
只要不吃淀粉，肉和蔬菜可以吃多点
总之，肉类和电费类不可同吃
加油啊GG

u say yes I say no
u say goodbye I say hello

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lyhcynthia
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发表于 2006-6-6 19:02:57 |显示全部楼层

运动加适当节食=减肥良方.

减肥的时候千万注意提高免疫力.

方法得当,

2个月10-20 可以达到的.

无论你的记忆有没有回复，我们都是最好的朋友。。。

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Archer1123
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发表于 2006-6-8 11:04:00 |显示全部楼层

运动和饮食一定要结合,因为运动后容易感到饿,而这时吸收也超级好, 所以饮食一定要有所控制, 三分吃,七分练

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清清荷音
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发表于 2006-6-14 19:20:45 |显示全部楼层

还以为楼主是女的，汗

加油，小山揸~

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西西
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发表于 2006-6-16 18:06:49 |显示全部楼层

针灸呗！
很管用！偶宿舍的MM半个月瘦了十斤，想想就很喜人阿！

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louchen1984
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发表于 2006-6-18 09:57:21 |显示全部楼层

不吃淀粉，不吃油，不吃糖，只吃水煮蔬菜和苹果酸奶，早上可以吃两个蛋白
一个月瘦十斤没问题

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poweree UID: 2214541 poweree 当前离线最后登录 2012-5-7 在线时间 232 小时寄托币 307 声望 30 注册时间 2006-5-13 阅读权限 5 帖子 870 精华 0 积分 54987 UID 2214541 禁止发言声望 30 寄托币 307 注册时间 2006-5-13 精华 0 帖子 870 主页发消息	发表于 2006-6-18 20:22:21 \|显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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louchen1984
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发表于 2006-6-18 21:03:52 |显示全部楼层

原帖由 poweree 于 2006-6-18 20:22 发表
不吃油?抄菜呢?

水煮啊老大

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poweree UID: 2214541 poweree 当前离线最后登录 2012-5-7 在线时间 232 小时寄托币 307 声望 30 注册时间 2006-5-13 阅读权限 5 帖子 870 精华 0 积分 54987 UID 2214541 禁止发言声望 30 寄托币 307 注册时间 2006-5-13 精华 0 帖子 870 主页发消息	发表于 2006-6-18 21:23:09 \|显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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