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AW备考中，打字引起的问题，请大家帮忙看看~ [复制链接]

阿夏
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电梯直达

楼主

发表于 2006-7-23 19:38:19 |只看该作者 |倒序浏览

8月10日考AW了，最近每天都在打字，结果就出现了以下症状：脊椎骨特别累，肩膀酸痛，连脖子也累得不行，有时候手腕都硬了。

这两天我妈妈每天都给我捶捶背，捏捏肩——太惭愧了，都不太给老妈捶背捏肩——可是效果一般。大家都有什么好招数呀?

先谢谢各位了！

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Miss.Lonely
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沙发

发表于 2006-7-23 22:04:27 |只看该作者

呵呵只能坐半个小时起来走走不能这样长时间对着电脑
座位的高低脚的摆放都很有讲究
还有手与前肢要尽量成一直线不能有角度

News 复活了

双非DIY美硕申请总结

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阿夏
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板凳

发表于 2006-7-24 08:50:29 |只看该作者

谢谢斑竹大人。

在精华区也发现了些用电脑的注意事项，看来也只能注意坐姿，然后多活动活动。

偶最近在加强锻炼，看看能不能发明一套什么什么健康操，一有成效马上回来报告！

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koba_0
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地板

发表于 2006-7-25 11:36:24 |只看该作者

别久坐多活动 ^^&

外加适当的户外和室内锻炼

Happy [`龙`] 年

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lignumvitae
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发表于 2006-7-27 19:44:37 |只看该作者

我以前也和楼主一样，我觉得做做伸展操比较有效果，练形体的那种，不是蹦蹦跳跳的，做完很舒服，感觉全身的僵硬感都没了，活动开了就好了．

APPLY:1-->AD:1-->飞了

The luckiest dreamers are those who never quit dreaming!

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晴天丫头
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6楼

发表于 2006-8-11 21:46:27 |只看该作者

我也是～～

老妈给按摩
惭愧死了～～～～

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yogurt4
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7楼

发表于 2006-8-11 22:00:43 |只看该作者

准备的时候要注意休息,不要几个小时一直坐在电脑前面
考完试可以去试一试瑜伽,我觉得能够很好的放松各个部位的肌肉
自学一些简单的动作也可以,有教学片下.如果能去健身房练习就更好了.
推荐xdjm去啊,我发现练yoga的gg也挺多的,恩

色不迷人人自迷。
天佑中华！！Bless bless bless

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sharkangle
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8楼

发表于 2006-8-13 10:25:52 |只看该作者

我就是长肥了，其他还好
本人这破专业，不备考每天也要对电脑。。。
崩溃啊，以后的工资不知道还COVER不了护肤的

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wudihuzi
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9楼

发表于 2006-8-22 19:30:43 |只看该作者

长时间打字会造成永久性的机体损伤的，一旦造成损伤是不可恢复的！！！！上选修课时老师讲的:O

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