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[未归类] 减肥 [复制链接]

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Golden Apple

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楼主
发表于 2006-11-12 09:02:17 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 victoriazhizhi 于 2010-8-3 16:48 编辑

自从增加运动频率和训练量的一周
长胖了2磅...................
腰和肚子无故多出来一圈肉肉

tnnd

我和以前吃的一样啊, 是不是运动后吸收能力增强啊

这样下去可得了????????

help
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
吻和泪都是该裱框纪念的痕迹
很乐意每段路都有陌生人同行
爱或伤害都欢呼都是活过的证据

每一天都是一个节庆


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沙发
发表于 2006-11-12 10:08:57 |只看该作者
找2个试考考吧,有精神压力,就能减下去鸟
永远怀念那段一起走过的日子!

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板凳
发表于 2006-11-12 11:02:21 |只看该作者
少吃点高热的吧......
花生酱啥的
你个死丫头,最近不是要考试了,估计可以瘦点
随机事件,猪之力量.变身!
杯具是不锈钢的,洗具是玻璃的,桌子上都是杯具,地上都是碎了的玻璃

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地板
发表于 2006-11-12 16:14:15 |只看该作者
少吃就是了..
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那 我 就 以 后 不 用 再 玩 什 么 所 谓 的 H I P - H O P

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Scorpio天蝎座 荣誉版主

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发表于 2006-11-12 17:24:55 |只看该作者
mm恋爱和失恋的时候都会瘦
是真的
以为心止如水,其实心乱如麻
智者自觉无知,先知就是白痴
Farewell...

Maybe I will lose many times
BUT
They can not break me
The only way to break me is to kill me
And everything that does not kill me makes me stronger
I just keeping fighting...

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发表于 2006-11-12 19:00:58 |只看该作者
到隔壁版面看看你发的照片。。。
几个一起吃得时候其实吃的比自己一个人吃得多
恩,运动总没有坏处的
长肉只能说明你日子过得太滋润了
色不迷人人自迷。
天佑中华!!Bless bless bless

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Pisces双鱼座 荣誉版主

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发表于 2006-11-13 16:35:47 |只看该作者
运动一个小时以内不要吃东西 吸收能力加强~

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发表于 2006-11-13 16:41:06 |只看该作者
多喝水
少吃主食
肉就吃鸡肉鱼肉最好
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发表于 2006-11-16 12:57:08 |只看该作者
偶喜欢牛肉猪肉羊肉
偶喜欢巧克力,奶糖,MM豆
偶喜欢奶茶,果珍,咖啡朱古力
......
所以偶要PARK车的话已经可以到近的地方PARK了。(臆测ING)
永远不要和我说分手,正如我们永远不说永远一样.芳菲的季节,天空开始下雨.   永远不要和我说分手,正如我们永远不说永远一样.芳菲的季节,天空开始下雨.

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发表于 2006-11-16 15:41:25 |只看该作者
你说那些我也爱吃!
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发表于 2006-11-16 15:46:30 |只看该作者
那你确实真实滴天天吃了吗?
永远不要和我说分手,正如我们永远不说永远一样.芳菲的季节,天空开始下雨.   永远不要和我说分手,正如我们永远不说永远一样.芳菲的季节,天空开始下雨.

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发表于 2006-11-16 22:33:45 |只看该作者
运动之后要更注意节食,否则胖的更快哦...
no change at all

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发表于 2006-11-17 10:15:36 |只看该作者
运动完45分种之内不可以进食
最好连水都表喝
8然..........
吹气球~~~
吹个大气球
永远不要和我说分手,正如我们永远不说永远一样.芳菲的季节,天空开始下雨.   永远不要和我说分手,正如我们永远不说永远一样.芳菲的季节,天空开始下雨.

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发表于 2006-11-17 10:55:08 |只看该作者
那运动完45分
之后的时间那

以及别的时间那?
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

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发表于 2006-11-17 12:05:35 |只看该作者
那就可以吃东西了啊
不过千万不要很奔放,不然事情很麻烦的
睡觉前6小时内不要进食含能量/热量的食物,否则一发而不可收拾鸟
永远不要和我说分手,正如我们永远不说永远一样.芳菲的季节,天空开始下雨.   永远不要和我说分手,正如我们永远不说永远一样.芳菲的季节,天空开始下雨.

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