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楼主: 塞仑盖提
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每日一水~今天开张~~~木哈哈~ [复制链接]

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发表于 2007-8-25 00:47:13 |只看该作者
偶是hc

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发表于 2007-8-25 00:49:33 |只看该作者
累了,睡去

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发表于 2007-8-25 00:54:59 |只看该作者

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4054
发表于 2007-8-25 00:57:56 |只看该作者
身体健康最重要(身体各器官排毒时间)

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜

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4055
发表于 2007-8-25 09:23:33 |只看该作者

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发表于 2007-8-25 12:10:12 |只看该作者

回复 #3852 zhoushengyuanly 的帖子

地球人嚣张:mad

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发表于 2007-8-25 12:32:28 |只看该作者
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发表于 2007-8-25 12:35:03 |只看该作者
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发表于 2007-8-25 12:35:39 |只看该作者
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发表于 2007-8-25 12:38:31 |只看该作者
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[ 本帖最后由 zhoushengyuanly 于 2007-8-25 12:39 编辑 ]

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发表于 2007-8-25 12:39:23 |只看该作者
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发表于 2007-8-25 12:43:03 |只看该作者
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发表于 2007-8-25 12:49:59 |只看该作者
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发表于 2007-8-25 12:50:40 |只看该作者
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发表于 2007-8-25 12:53:38 |只看该作者
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