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楼主: gregter

[美体修身] 瑜珈和巴蕾形体训练,哪个对塑造形体效果更好? [复制链接]

lanqiao1225
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长老一袋

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16楼

发表于 2007-10-20 08:38:33 |只看该作者

原帖由 gregter 于 2007-10-19 21:35 发表
我韧带好象挺硬的唉,能不能练呢?
还有,舍宾怎么样啊?对形体的帮助大吗?

据说舍宾不错，相当有效果

混世小魔王，yeah， yeah， yeah

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lanqiao1225
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17楼

发表于 2007-10-20 08:47:09 |只看该作者

原帖由 草薰风 于 2007-10-19 23:26 发表
愈加.....
巴蕾形体一旦联系过度或者停练都会倒回去...
偶今天报名参加了愈加班,8过还有形体和肚皮舞...哎....那里的人跳肚皮舞都穿的好露......无法接受
还有联系之前不准吃饭...没天理..我今天下午塞了两大 ...

小草，你太强鸟，吃饱了不要动哦，都说吃饱了要平躺，不然要胃口下垂的，咔咔（开玩笑）
yoga2个小时以前都不可以吃东西哦

混世小魔王，yeah， yeah， yeah

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gregter
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18楼

发表于 2007-10-20 10:04:39 |只看该作者

原帖由 cecilia.beryl 于 2007-10-20 01:15 发表
:o :o
跳瑜伽，动作没有做到位，身材越来越畸形的女人有的是:o
还不如去健身房跑步啊，游泳啊

不是吧,这么惨...身材畸形...好怕怕...:funk:
我韧带又硬......不知道练过之后......
真的假的啊?

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gregter
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19楼

发表于 2007-10-20 10:06:04 |只看该作者

原帖由 katrina0101 于 2007-10-20 00:19 发表
如果是我，我会选择芭蕾或者其他的舞蹈。毕竟锻炼了形体又多了一项技能，还能上台表演个节目，一箭双雕:)

拉丁怎么样?对塑形好吗?
要不去报一个拉丁班,学学桑巴啊,恰恰什么的:)

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gregter
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20楼

发表于 2007-10-20 10:08:05 |只看该作者

回复 #5 草薰风的帖子

肚皮舞的装束好象像印度的女的跳舞时候穿的那种,露肚皮的那个.

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草薰风
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长老一袋

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21楼

发表于 2007-10-20 21:44:45 |只看该作者

回forbeck :原来是针对心理健康的呀....我以为是减腰上的坠肉的..那里很MM的腰都停细的,但是老师的不细
回lanqiao1225 :我是怕跳的时候饿...而且我想跳舞之前吃,跳完以后就消化又会饿了,然后又可以再吃一顿了...;d:
回gregter :是的...穿的纱...腰部系一快铃铛似的东西....但是上身太暴露了...

Journeys end in Iovers meeting

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