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[美体修身] 瑜珈和巴蕾形体训练,哪个对塑造形体效果更好? [复制链接]

gregter
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电梯直达

楼主

发表于 2007-10-19 20:28:10 |只看该作者 |倒序浏览

想在有空的时候报一个班,练练形体,但是不知道什么班比较好.
有什么形体训练班呢?有没有人知道呢?

另外,有人推荐我瑜珈和芭蕾形体训练班,不知道哪个更有用呢?

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lanqiao1225
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长老一袋

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沙发

发表于 2007-10-19 20:30:20 |只看该作者

我觉得瑜珈吧，形体施不错，但是对韧带要求太高了
前者可以慢慢来，不过需要耐性和坚持
像我近来心慌暴躁的情绪，静不下心去感受音乐的

混世小魔王，yeah， yeah， yeah

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gregter
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板凳

发表于 2007-10-19 21:35:12 |只看该作者

我韧带好象挺硬的唉,能不能练呢?
还有,舍宾怎么样啊?对形体的帮助大吗?

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forbeck
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地板

发表于 2007-10-19 21:53:07 |只看该作者

每晚睡前在床上拉一拉韧带吧，我觉得效果挺好的，听选修健美操的同学说的，他们老师说可以瘦腿还能长高

芭蕾，感觉小腿会变粗哇:rolleyes:

请烤鸭回来的各位板油将回忆写进每期考试回忆贴谢谢~~~

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草薰风
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5楼

发表于 2007-10-19 23:26:33 |只看该作者

愈加.....
巴蕾形体一旦联系过度或者停练都会倒回去...
偶今天报名参加了愈加班,8过还有形体和肚皮舞...哎....那里的人跳肚皮舞都穿的好露......无法接受
还有联系之前不准吃饭...没天理..我今天下午塞了两大碗饭跑过去...果然还是不能吃饭

Journeys end in Iovers meeting

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forbeck
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6楼

发表于 2007-10-19 23:32:21 |只看该作者

回复 #5 草薰风的帖子

我们学校里到处发瑜伽广告，可是没时间练啊~~明年过年我也报个班去

肚皮舞对心理健康很有帮助哦;d:

请烤鸭回来的各位板油将回忆写进每期考试回忆贴谢谢~~~

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妈妈的羊肉汤
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7楼

发表于 2007-10-19 23:35:27 |只看该作者

而且瑜伽对身体有好处，还静心
是不是该推荐妈咪们都去练瑜伽呢？;d: 这样就省了孝敬她们静心口服液了，瓦咔咔

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katrina0101
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8楼

发表于 2007-10-20 00:19:54 |只看该作者

如果是我，我会选择芭蕾或者其他的舞蹈。毕竟锻炼了形体又多了一项技能，还能上台表演个节目，一箭双雕:)

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OB叔
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9楼

发表于 2007-10-20 00:28:27 |只看该作者

回复 #8 katrina0101 的帖子

:loveliness: 知道你舞跳的好

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katrina0101
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10楼

发表于 2007-10-20 00:29:59 |只看该作者

回复 #9 Orange&Blue 的帖子

哎呀大叔用中文灌水啦，好激动啊;d:

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OB叔
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11楼

发表于 2007-10-20 00:30:41 |只看该作者

回复 #10 katrina0101 的帖子

是啊 :loveliness:

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katrina0101
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12楼

发表于 2007-10-20 00:31:16 |只看该作者

回复 #11 Orange&Blue 的帖子

这也灌的太快了吧:funk:

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OB叔
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13楼

发表于 2007-10-20 00:32:50 |只看该作者

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:loveliness:

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cecilia.beryl
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14楼

发表于 2007-10-20 01:15:51 |只看该作者

我只能说这两个跳不好的话，会起反作用，慎重

:o :o
跳瑜伽，动作没有做到位，身材越来越畸形的女人有的是:o
还不如去健身房跑步啊，游泳啊

我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~

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jiyuanben
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15楼

发表于 2007-10-20 04:07:50 |只看该作者

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罚寄托币;d:

不回头的朝前走

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面经

【问答】dtu的模板成绩是优良中的课程填了不显示

DTU申请貌似有个2表格，一个能填具体数值的成绩，另一个就是pass和fail类课程的。

请问港本期间可以转学吗

能，但不容易

【问答】想请问一下威斯康星麦迪逊MSFE有去的价值吗？

STEM，21fall新开的项目，官方就业数据还没有。适合读博跳板的多问问吧，有选择了可以来说一下波

【问答/意大利】课描的转换是乘1.33吗？

Stockholm School of Economics

渣绩点，目标读博。? 心里比较偏向 UM 硬核的 EOR 貌似既然想读博的话怎么也离不开那些内容，但又怕自己到时候又读成一个渣绩点的学位；不知道 Tilburg 这个一年制的 MSc 转 Research 有啥希望没； Saint-Etienne 和 Lyon II 好像本身不太有名？（法国系统看不太懂），但相关联的 GATE-Lyon-Saint-Etienne 貌似还不错，在这俩之间比较偏向 Saint-Etienne；然后 Caen Normandie 好像也不太出名吗？申法国时走 EEF 程序忘了上传 GRE（当然可能只是因为我渣绩点跟传不传 g 没关系），其他三所半志愿都被拒了。当然最想去的（但把我拒绝了的）学校还是在法国，不知道读一个学校的 M1 再去申别的 M2 是否可以？（对了，传说中某校那个只招生26岁以下学生要求我没查证到）而且法国预计费用是真便宜啊…

24Fall 欧美混申转领域请益

本科文科转领域原只申欧洲年初决定加申美国所以缺了GRE的材料选择不多目标留在当地工作不排斥学第二门语言请帮指路可以留言给些建议就更好了谢谢各位瑞典优：当初的第一志愿课程挺硬核学费不贵缺：只怕读不来瑞典就业市场不乐观德国优：感觉生活环境挺好港口城市就业机会多学费便宜第二年去姐妹校读缺：小学校不确定就读体验 QS被海放虽然德国学校大多如此课程偏商管美国优：东岸Reputation 优邻近纽约 STEM 课程新手友善美国比较有未来？缺：课程不算真转码跟欧洲比贵多了不知值不值美国越来越难留

24fall cs求选校建议

目前是拿到了NTU的CCA，赫尔辛基CS全奖，CCA本来是23日留位费截止我申请延了两周，NTU还有MSIS和AI没有出赫尔辛基的CS给了真的很心动，对我的诱惑就是可以环游欧洲；缺点是芬兰气候不好，而且找工困难，最后可能还是会回国，还有个主要原因是父母觉得芬兰加入了北约所以不安全（？） NTU的CCA是1-1.5年，适合回国找工，缺点是这个有控制相关课程，我本科是cs的担心学起来困难，计划以后找工作是开发相关的，担心这个回国可能认证成控制相关。 NTU的MSIS和AI的课程都蛮喜欢的，但是真的好慢啊呜呜呜（去年9月其实还有申请UST的it和bdt，我是真的不配ust吗，给我默拒了） bg是中下985cs 均分87.6 雅思6.5 相关水科研实习

硕士：莫那什大学it和昆士兰大学it怎么选

想真正学到东西。哪个学校课程设置，专业资源等更好呢

Glasgow School of Art

transformation design

1.自我介绍2.申请动机3.选择一个作品进行介绍4.作品相关问题5.毕业后想成为什么样的设计师总时长大概20多分...

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MABCC

1.自我介绍2.你认为作为一个communicator需要有哪些特点？3.怎么知道这个项目的4.怎么看待ai...

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25fall hkumed phd informal meeting实验室ap和research officer一起问的1.自我介绍，ap介绍了一下实验室2....

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TLE

1.自我介绍2.具体项目相关3.关于本专创业想法

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