寄托家园留学论坛 › 论坛 › 寄托悠闲社区 › 美容时尚版 › 140斤-90斤狂减！！第9页：网上疯传89Kg-49Kg减肥法

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[美体修身] 140斤-90斤狂减！！第9页：网上疯传89Kg-49Kg减肥法 [复制链接]

lanqiao1225
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长老一袋

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发表于 2007-12-1 00:18:37 |显示全部楼层

原帖由 panda854240 于 2007-11-29 23:14 发表
哈哈，lz要减到90斤，加油加油，我想减到95没人说我变态了吧，我要和lz一起减

目标不订高点，怎么实现呢， sorry哈lz，我不是针对你哈
我说那些瘦得要死还天天喊减的人哈， pia飞

混世小魔王，yeah， yeah， yeah

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lanqiao1225
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长老一袋

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发表于 2007-12-1 00:20:43 |显示全部楼层

呵呵，我发誓过n次不吃，木有用呀

混世小魔王，yeah， yeah， yeah

双非DIY美硕申请总结

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lanqiao1225
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发表于 2007-12-1 00:22:43 |显示全部楼层

我汗， 3经半夜的，我觉得饿得发慌
因为今天早上吃鸟，几根饼干，鸡蛋一个，豆浆无糖
中午以后，鸭架子2个，
晚上逛街回来，柚子，小半个，猕猴桃小3个，所以现在饿得发慌
破戒鸟，睡觉以前吃苹果

混世小魔王，yeah， yeah， yeah

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lanqiao1225
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长老一袋

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发表于 2007-12-1 00:29:38 |显示全部楼层

哎，瘦子长得丑点都叫美女，胖鸟好看点都丑

混世小魔王，yeah， yeah， yeah

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coocooper
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发表于 2007-12-1 04:57:48 |显示全部楼层

我也加入好了~

早餐:1杯COFFEE. (我知道这样不太好,可是我起得晚,时间总是来不及,赶去上课老迟到,所以抓了杯COFFEE就走了)
中餐:一小盒沙拉,1杯COFFEE
下午4点(也就是刚刚了):一根香蕉
等下去准备去打壁球一个小时．
晚上就继续学习了．
最近ＦＩＮＡＬ压力大，睡眠少，人都是昏昏的
～:funk:

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yogurt4
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发表于 2007-12-1 11:02:04 |显示全部楼层

我说下我都吃些什么吧
水只喝白开水  蜂蜜和柠檬泡白开水  豆奶牛奶 pure果汁
零食  一个月一包family size的饼干，两三周一包薯片我到美国来能吃的下口的零食口味都很重，，所以想每天吃我都吃不下去
水果香蕉（便宜）＋苹果或者香蕉＋葡萄
非常喜欢的吃法是把香蕉捣成泥，泡牛奶吃，无比的美味啊

然后就是正餐了
5刀的肉我可以吃一个多月，，，吃肉也很腻，我现在都把肉切成信用卡一半大小放冰箱上面，每次拿一块出来用
最喜欢白菜豆腐肉片汤这个也是我的大爱  肉要少放，豆腐适量，白菜放得多多的
我喜欢吃虾，每周买虾，做一次可以吃两三顿，只有周末有时间弄虾，去肠还是比较麻烦的
喜欢蔬菜，我是兔子，嘿嘿嘿嘿

有空会弄甜汤喝，白木耳＋莲子＋枸杞  女生吃这个很养皮肤
等我明年回国了我要天天吃＝＝

我不喜欢成品食物，添加，脂肪，糖份，go out!
自己做的东西比较美味，吃的饼干，cake什么比较腻，或者味道很人工
所以我很难胖，就是胖也是缓慢的胖，不会胖到很难减下来的地步
我现在比刚来学校的时候要胖一点了，但是这样正好过冬

色不迷人人自迷。
天佑中华！！Bless bless bless

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coocooper
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发表于 2007-12-1 11:37:39 |显示全部楼层

很郁闷的说,这两天只吃沙拉,然后水果,因为FINAL还很累,怎么感觉还在上升呢?
是不是因为经期的前两天体重会上升啊?

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BKK_memory
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发表于 2007-12-1 12:16:29 |显示全部楼层

原帖由 lanqiao1225 于 2007-12-1 00:29 发表
哎，瘦子长得丑点都叫美女，胖鸟好看点都丑

小泊是美女,我佐证;d:

额滴神啊~终于又想起这个ID的密码了~

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yogurt4
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发表于 2007-12-1 12:30:19 |显示全部楼层

回复 #39 coocooper 的帖子

是的 period期间体重会＋2斤的样子

色不迷人人自迷。
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cw025
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发表于 2007-12-1 13:35:04 |显示全部楼层

记得还是要运动
另外这样吃
应该很容易反弹的~

贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

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BBBBBBBD
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发表于 2007-12-1 13:49:43 |显示全部楼层

原帖由 coocooper 于 2007-12-1 04:57 发表
早餐:1杯COFFEE. (我知道这样不太好,可是我起得晚,时间总是来不及,赶去上课老迟到,所以抓了杯COFFEE就走了)
中餐:一小盒沙拉,1杯COFFEE
下午4点(也就是刚刚了):一根香蕉
等下去准备去打壁球一个小时．
晚上 ...

挖你厉害你吃这么少！！！

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