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[美容课堂] 转载 几种维生素对美容的作用 [复制链接]

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发表于 2008-4-1 11:21:56 |显示全部楼层
1.维生素A 能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。   2.维生素B群 有助于雌激素的合成,富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。
  3.维生素E 具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。
  4.维生素C 能防止胸部变形,富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等。
  

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