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咖啡午睡法 [复制链接]

nmly
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楼主

发表于 2003-3-1 22:10:22 |只看该作者

咖啡午睡法

就是在午睡前喝杯热咖啡了，呵呵，能提高你午睡的质量

开心法则:
如果你没有不开心的事，你就要开心
如果你有不开心的事，要学会找到开心的事继续开心

哇哈哈哈哈~~~（做动感超人状）

在我死之前，我想吃小熊饼干~~~

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dearyy
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沙发

发表于 2003-3-1 22:21:56 |只看该作者

:eek: 真的啊？！是何道理？

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双非DIY美硕申请总结

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nmly
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板凳

发表于 2003-3-1 22:55:03 |只看该作者

真的，最好是对能自由支配时间的XDJM效果更好了，因为这样可以选择在自己最困的时候睡，呵呵
在非常困的时候，喝杯热热的咖啡，就抓紧睡觉去，咖啡的作用不会立刻就有，休息10来分钟，喝下去的咖啡起作用了，这样很容易就醒过来，不会总感觉午睡醒不过来。
实践结果，不知道为什么，呵呵，反正在我还有午睡习惯的时候一直用此方法，一般午睡10来分钟就能很有精神

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可爱蓝精灵
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地板

发表于 2003-3-1 23:56:56 |只看该作者

啊？

偶可是总是为了下午
上班提神喝 Coffee
怪不得更困了？

：D

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nmly
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5楼

发表于 2003-3-2 05:07:41 |只看该作者

只是这样效果更好一些而已，呵呵，又有休息又不耽误事
不过........更困那就是你太累，咖啡不够浓了，呵呵，多喝几杯浓咖啡，或者浓一点的冰咖啡对于这种要求即时提神的效果会比热咖啡好一点

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小懒兔子
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6楼

发表于 2003-3-6 09:20:13 |只看该作者

真的吗？
我正是在懊恼每次午睡都要一个小时以上，根本起不来，可以考虑试试！

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aixiao
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7楼

发表于 2003-3-6 17:21:04 |只看该作者

:D
10分钟那叫午睡吗？连打盹儿都不够。至少半小时

have a rest
http://blog.gter.net/

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nmly
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8楼

发表于 2003-3-6 22:05:29 |只看该作者

一般天暖和的时候午睡容易睡不醒,如果不是常喝咖啡或者不是太困的话可以自然醒,要不然就手机定个15分钟

to aixiao:我感觉打盹和睡1,2小时效果差不多,打盹还容易醒,睡1,2小时还不容易自然醒过来,不知道怎么醒过来的还要好久脑袋晕呼呼的..........当然,哈哈,对于U这种大概不用午睡了,反正上班都经常偷着灌水,怕老板发现当然精力相当集中也不会困,哈哈