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如何局部瘦大腿和小腿？ [复制链接]

amizz
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发表于 2003-4-2 00:19:45 |显示全部楼层

本人减肥近两个月，小有成绩，从114斤到现在106斤（本人173厘米），但我的目标是100斤，还需努力！
现在上身和腰腹部都瘦了，脸也瘦了，但相对而言，腿就显得粗了。怎么办？？
PS:本人减肥的方法是：节食+慢跑。不错，慢健康的方法，也没有什么头晕没力气的症状，就是需要毅力！mm们一起加油！

如果我真的爱过你...我就不会忘记

当然...我还是得...不动声色地走下去　　

说...这天气真好...风又轻柔...还能在斜阳里微笑...说...人生极平凡...也没有什么忧愁
　　
可是...如果我真的爱过你...我就不会忘记……

分开旅行......

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ChilliChilli UID: 111810 ChilliChilli 当前离线最后登录 2013-7-6 在线时间 0 小时寄托币 3368 声望 15 注册时间 2002-10-4 阅读权限 0 帖子 47 精华 7 积分 4993 UID 111810 禁止访问声望 15 寄托币 3368 注册时间 2002-10-4 精华 7 帖子 47 主页发消息	发表于 2003-4-2 00:24:45 \|显示全部楼层 173厘米, 100斤~~ 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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岚色
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发表于 2003-4-2 01:04:50 |显示全部楼层

哇，妹妹啊，你是不是要瘦成一根秆子啊。
我1。68，104斤，我觉得我越来越胖了，真的要减了，曾经引以为傲的小细腰和上臂也开始有赘肉了，好烦心啊！
妹妹你说我该怎么减？

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quinne^quinne
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发表于 2003-4-2 05:09:23 |显示全部楼层

你们疯了！！

我1.88m,180斤！我觉得这样蛮标准的！！

要把事情做的有技术含量！

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苋子
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发表于 2003-4-2 22:27:48 |显示全部楼层

疯了
说我自己：）

就这样吧，等待中……

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闲情
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发表于 2003-4-2 22:41:05 |显示全部楼层

完蛋了，我不要活了..........

黄昏渐逝，夜风仍暖，慢慢吹干他泪湿的衣襟。

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岚色
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发表于 2003-4-3 03:13:13 |显示全部楼层

男生壮实一点好看，女生就不能壮

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UUYO
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发表于 2003-4-3 03:58:51 |显示全部楼层

哎呀,说重点

100斤?173??!
哇!我也要减肥!!!但各位姐妹说重点了!到底要怎么减大腿和臀部??我怎么老瘦不该瘦的地方呢?天天骑车,结果大腿太壮:(

生命是一袭华美的袍，上面爬满了虱子

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apirlkelly
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发表于 2003-4-27 09:57:21 |显示全部楼层

gosh!!!!!!!
i wanna kill myself...if you guys are "fat"

我行过许多地方的桥
看过许多次数的云
喝过许多种类的酒
却只爱过一个正当最好的年华的人

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tiffanynie
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发表于 2003-4-27 10:48:11 |显示全部楼层

这个东东，也不能光看身高和体重的比例，你知道他都是些肌肉还是肥肉啊，一斤肥肉的体积相当与3倍同样质量的肌肉，而且每个人的骨骼密度也不同，我以前的女老板看上去怎么也的140斤，成天吵着要减肥，结果一问才知道只有126斤，相反和我很要好的一个女同学，看上去瘦瘦的，很有骨感，而且是偶最喜欢的很挺拔的那种健康型的，体重一点也不清，但是看着就是清爽舒服。hoho，所以只要自己跟别人看着舒服健康即可，没有必要太在乎数字。

Don't go ahead of me,I may not follow!
Don't go behind me,I may not lead!

Instead,go besides me :)

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lunarmay UID: 54580 lunarmay 当前离线最后登录 2021-9-18 在线时间 7 小时寄托币 7465 声望 15 注册时间 2001-9-3 阅读权限 5 帖子 19 精华 0 积分 1338 UID 54580 禁止发言声望 15 寄托币 7465 注册时间 2001-9-3 精华 0 帖子 19 主页发消息	发表于 2003-4-28 18:38:20 \|显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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jihu
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发表于 2003-4-28 22:01:36 |显示全部楼层

我们的教练呢?~

red & green ...

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youcc
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发表于 2003-4-29 04:40:22 |显示全部楼层

同意tiffanynie的见解！
这两天忙着论文定稿，等搞完了，给jjmm们写！

先参照亚裔成年人肥胖标准评定一下吧：

体质指数          类别
< 18.5             过轻
18.5 - 22.9       正常
23 - 24.9          过重
25 - 39.9          肥胖
> 30                痴肥
体重指数＝体重（kg）/身高（m）2

爱人如己

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