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[未归类] 我再来挖个坑吧,大家讲讲如何保持身材(男女都适用) [复制链接]

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发表于 2010-5-24 02:56:01 |显示全部楼层
比如肚子上的赘肉
Motherfucker United State!

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发表于 2010-5-24 02:59:59 |显示全部楼层
:dizzy:

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发表于 2010-5-24 04:11:57 |显示全部楼层
女生肚子上有赘肉我绝对木有办法接受。

我一般是坚持做仰卧起腿和悬挂起腿。
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发表于 2010-5-24 04:23:34 |显示全部楼层
女生肚子上有赘肉我绝对木有办法接受。

我一般是坚持做仰卧起腿和悬挂起腿。
猛农过江 发表于 2010-5-24 04:11

这个有效果吗?感觉男的女的肚子上多少都会有点赘肉的呢
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发表于 2010-5-24 04:32:29 |显示全部楼层
S1大师啊,想问你个问题呢
You will never walk alone

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发表于 2010-5-24 05:37:05 |显示全部楼层
这个有效果吗?感觉男的女的肚子上多少都会有点赘肉的呢
sacredno1 发表于 2010-5-24 04:23



有效果,刚开始每天做,后来隔天做,腹部肌肉很难锻炼的。。。。必须每天坚持
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发表于 2010-5-24 06:24:29 |显示全部楼层
普拉提能把肚子上的肉练没,真的~~不过要坚持。。。。
偶属于木有追求型,勿扰~~


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发表于 2010-5-24 07:37:38 |显示全部楼层
好问题。
世界诞生,荷馬高歌。
他是迎來這曙光的鳥。

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发表于 2010-5-24 09:24:31 |显示全部楼层
运动啊 加控制饮食 ~~~

不过我一直都是这样 没怎么特别的去减某个部位诶 ~~
我全身的肉都很多 因为骨架太小鸟~~
我很好,不吵不闹不炫耀,不要委屈不要嘲笑,也不需要别人知道。

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发表于 2010-5-24 09:41:45 |显示全部楼层
屁股大怎么办

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发表于 2010-5-24 09:43:02 |显示全部楼层
屁股大怎么办
sharkangle 发表于 2010-5-24 09:41

屁股大能生儿子。。。
世界诞生,荷馬高歌。
他是迎來這曙光的鳥。

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发表于 2010-5-24 09:43:31 |显示全部楼层
少吃,多运动。
世界诞生,荷馬高歌。
他是迎來這曙光的鳥。

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发表于 2010-5-24 09:48:59 |显示全部楼层
少吃,多运动。
bleno 发表于 2010-5-24 09:43


re~~~这是王道
偶属于木有追求型,勿扰~~


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发表于 2010-5-24 10:57:51 |显示全部楼层
屁股大怎么办
sharkangle 发表于 2010-5-24 09:41



keep it
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发表于 2010-5-24 11:01:48 |显示全部楼层
S1大师啊,想问你个问题呢
An_field 发表于 2010-5-24 04:32

Motherfucker United State!

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RE: 我再来挖个坑吧,大家讲讲如何保持身材(男女都适用) [修改]

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我再来挖个坑吧,大家讲讲如何保持身材(男女都适用)
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