「四人杀鸡五月组」

Batigoal0611UID：3300324

victoricky 发表于 2013-3-23 08:43
一天刷10套啊啊  哎 猛了
瘦了5斤啊  猛了  我怎么都没有成效了  我也都运动的 有空还要请教减肥经验。。 ...

嘿嘿，减肥，我几乎是专家啊。。。以后闲了可以好好交流。。。哈哈，我是从去年8月开始到现在减掉25斤了。

victorickyUID：3414300

Batigoal0611 发表于 2013-3-23 08:50
嘿嘿，减肥，我几乎是专家啊。。。以后闲了可以好好交流。。。哈哈，我是从去年8月开始到现在减掉25斤了。 ...

哇哇哇 这个太厉害了 我正想趁着GRE期间减肥呢！ 那看来要赶紧和你交流一下~~

victorickyUID：3414300

Batigoal0611 发表于 2013-3-23 08:50
嘿嘿，减肥，我几乎是专家啊。。。以后闲了可以好好交流。。。哈哈，我是从去年8月开始到现在减掉25斤了。 ...

你的issue我改好了。这次出现了文章立意不明确的问题，有偏题的倾向。你看看，有问题我们可以讨论

Batigoal0611UID：3300324

victoricky 发表于 2013-3-23 12:51
你的issue我改好了。这次出现了文章立意不明确的问题，有偏题的倾向。你看看，有问题我们可以讨论

嗯。 suggestion accepted.
这个作文有这些问题是因为隔了一天写了下半段，所以不认真了。

不过，有一个很大的问题你没有提出来，我自己交上来之后就想到了，就是审题中的要求，没有“address the most compelling reasons and/or examples that could be used to challenge my positon”。 我以后会注意这些问题。 这篇月末要重写一下。

thanks for your corrections! 另外你的和况兄的我24小时之内改。

Batigoal0611UID：3300324

victoricky 发表于 2013-3-23 12:22
哇哇哇 这个太厉害了 我正想趁着GRE期间减肥呢！ 那看来要赶紧和你交流一下~~

其实没有必要再学习任务重的时候减肥。这样身体压力会更大。
关于减肥，有几个原则：
1. 支出能量大于摄入能量。吃的少，动的多必然会瘦。
2. 少食多餐，身体不会存储多余脂肪。我现在是每两个小时摄入200卡能量，一天吃5到6次。
3. 坚持大肌群有氧运动。大肌群是跑步，跳舞，游泳等。能让你热血沸腾的运动。
4. 适当的无氧运动增加肌肉。肌肉让人看起来更有线条，肌肉消耗更多的能量，肌肉的好处太多了。。。尤其是对女生来说。
5. 大脑运转先消耗的是淀粉，糖类转化后的能量，之后才是蛋白质脂肪一类转化后的能量。因此学习的时候容易很快就饿，淀粉尤其是从杂粮中摄取的淀粉就对学习很重要。运动的时候肌肉首先消耗蛋白质和脂肪转化的能量，运动之前吃一些鸡蛋，肉类就不会觉得太累。
6. 运动不会让你的学习更累，会让你更有效率。如果觉得累是因为身体不适应，太缺乏运动了，身体适应之后运动是很让人轻松又愉快的调节。

还有很多很多，关于平台期，吃什么，什么时候吃，等等。。。以后慢慢来说，先背单词去了。。。

諾言哥要早起UID：3381024

3.23

今天感觉不错~

单词：复习了红宝11-21list

阅读： 虎平 ex6 ；重做了ex1 ex2 之前没对答案的 也按方法全核对完了

填空：做了3个section   正确率还是不好
        决定还是先不限时7分钟 底子薄 每次结果都惨不忍睹 先从限时10分钟开始 慢慢缩短

长难句：8个

Batigoal0611UID：3300324

3/23

单词：红宝核心不会的。拓展3个lists
填空：陈圣元10个。
作文和阅读没看，晚上几乎没学习，偷懒了。和朋友聊天来着，不过心情不错。
——————————————————————————————
5：30pm body work&ABS 一个小时，今天表现非常好，仰卧起坐做了很多个，继续加油！

stupidjoeyUID：3402881

3.23
单词 红宝 list27-30
阅读 分析了昨天做的阅读

晚上从图书馆出来，看到门口有人在斗舞，唉，青春洋溢啊，音乐真是个好东西。

victorickyUID：3414300

3.23
3000 5 list  红宝 6 list 【晚上又过了一遍，发现早上记的晚上又忘了】
陈圣元 5 section 总错2个 【单词*1 + 句意逻辑*1】
阅读36套 1 section 屏幕阅读结果不习惯 导致效率低下 看来要加大屏幕训练的量
Argu 提纲 *5个
长难句* 20句

明日目标：复习填空错题、重温填空生词为主
本周阅读已经入门，下周开始进入加量阶段。

諾言哥要早起UID：3381024

Batigoal0611 发表于 2013-3-23 23:16
其实没有必要再学习任务重的时候减肥。这样身体压力会更大。
关于减肥，有几个原则：
1. 支出能量大于摄 ...

果然是专家啊 膜拜 看来以后练肌肉也要咨询你XDDD

諾言哥要早起UID：3381024

3.24

单词：复习 红宝 1到11list
阅读：把虎平 ex3 ex4 ex5 ex6又重做了一遍 想了想结构
填空：5个section 每个大概控制在9min。。。正确率只有百分之五十。。。各种错。。。
        这个我得深深的吐槽一下 为什么我正确率这么低！！！ 让我快快度过这个瓶颈期吧
长难句：5个

stupidjoeyUID：3402881

3.24
[单词]
红宝 list31-34
[阅读]
继续分析阅读
明天停一下 总结一下 发现犯了很多相同的错误

Batigoal0611UID：3300324

諾言哥要早起 发表于 2013-3-24 23:05
3.24

单词：复习 红宝 1到11list

我觉得做陈圣元的目的是检验单词和锻炼逻辑能力。正确率不高可能就是因为单词原因，或者是你对ETS说话的方式还没有掌握。做多了就好了。。。

victorickyUID：3414300

諾言哥要早起 发表于 2013-3-24 23:05
3.24

单词：复习 红宝 1到11list

[经验总结] 3.9G小结（V157+Q168+AW 4，适用于短期全脱产备考的理工科生）+作文互批小组说明

可以去看一下这个帖子里说的做陈圣元的方法 我觉得挺有效！  

victorickyUID：3414300

3.24
3000 500个单词  红宝5个list  长难句20句
陈圣元总结复习日：看了以前的陈圣元中的生词；做了前18个section的错题，并且把解题的过程写了下来【写下来果然比脑子里想想要好很多！受robin的启发】
阅读：做了2个list，错误真的是不堪入目啊，一半的正确率都不知道有没有。。。。看来陈虎平书后面那几套题是太简单了，36套现在简直是要了命啊。。。不知道该怎么办。。明天再仔细分析好了。。。。