考试楼。。。。。。

一木菩提UID: 2390164

Mar 17, 2009

Personal Power video1
key concepts: 1 know what you want
                       2 take actions,make decisions to get it
                       3 notice the result of your actions
                       4 if it doesn't work, try another way, till you find the right one.
homework:
list two goals and three things related with them, do the three things right now
my two goals: notes,  body shaping
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健身:腰，背，胸；膝盖恢复性训练3组。 收腹操第一天。
notes: 3 sections.inflation,introduction to securities, risk associated with bonds。完成

一木菩提UID: 2390164

Mar 18,2009

Personal Power Day2
key concepts: the two controling power of our life is pain and pleasure
if pain from failure overwhelms the pleasure when succeed, we'd rather not do something.
So we must think, if we do not do something, what pain we would get? if we achieve the goal, what pleasure we would enjoy? Then connect the pain with not doing, associate pleasure with doing. Hence you would have the power to move on.

homework: list four things that you ought have to do but not. associate the pain and pleasure with undone & done~ Then finish it.
procrastination 是我的主要毛病之一!重点克服!4件事一天一件吧,难度小点，坚决克服！
four things:1 搞定康 时间－－21：30
                   2 搞定垃圾公选课的老师 时间－－明天上午10：00，明天下午3：00
                   3 搞定boss 周五晚7：00
                   4 搞定喻...  
今天的任务是1：
1 pain：  如果俺不干...就会一直纠结我，想着很不爽，打击自己的积极性..
  pleasure： 事情好好搞定难度不清爽么？早开口总比拖着好。
结果： 搞定，这个问题clear！
明天搞定2 哦也！！
－－－－
健身： 仰卧起腿50，其他一堆叫不出名字的练习项目，大概一样3～4组吧。 收腹操第二天。
notes： fiscal policy，banks& Federal Reserve--done
             monetary Policy--搞定！
GA算法的鬼东西－－做了一部分。但进度有点偏慢了。

一木菩提UID: 2390164

这样一步一步来感觉蛮好。加油！！

一木菩提UID: 2390164

明天一定要早起！！！ 早起的好处： 早点做完事情。 生物钟有条理。
                                不早起的pain： 负罪感！！上午会虚度光阴...这样不爽！！

OB叔UID: 188695

加油

一木菩提UID: 2390164

2天上涨心态又开始浮躁了。
今天没完成Personal Power。
健身任务：腰，腹，腿达标，收腹操第3天。

明天有事外出。今后把Personal Power的听力练习放到早上，

一木菩提UID: 2390164

Mar 23，2009


     修改防火墙规则时把系统的TCP/IP协议弄坏了，xp的bug默认无法卸载它重装，又没办法上网请教。无语了，为这事备份数据重装系统。
     连续几天失眠。今天熬过去，累了就能好好睡了。
     notes 看到security market一部分。 这部分比较熟悉，不过从理论上有个了解也好。
     运动 只做了仰卧起腿

guozaiUID: 33200

没完成要对自己有惩罚，完成了要有奖励。

一木菩提UID: 2390164

谢谢ls的建议。惩罚措施已补完～

4.13 2009:  羞愧地顶起这个帖子。制定了惩罚措施，从头开始吧。磨性子是件艰苦的事，要时时搞，日日搞，周周搞，月月搞。一点点训练吧 囧。

louiseduUID: 2144584

一木加油~

一木菩提UID: 2390164

谢谢L。

到目前为止计划外挥霍的时间3hour。

21：00－21：20 收腹操～～然后22：00搞定flash,0点以前把这个小作业收尾。

DJ晶晶UID: 2239838

:)加油~~~~~~~~~

一木菩提UID: 2390164

呵呵，谢谢晶晶。

April 14, 2009

Personal Power video1
key concepts:  1 know what you want
                       2 take actions,make decisions to get it
                       3 notice the result of your actions
                       4 if it doesn't work, try another way, till you find the right one.
homework:
list two goals and three things related with them, do the three things right now
我的俩目标： A执行力训练；  B健身。
然后和他们相关又立即可以做的事情是A做收腹操。B每天早上和晚上都和自己说说话，给自己充充能。

23:00～24：00忍不住群里水了一个小时。
到现在，本以为任务都完成了，没曾想还是出了点小意外～～还好deadline不是特别赶，明天早上起来做吧。计划没有变化快，果然如此。从不同任务转换时需要再干脆些，另外磨蹭和灌水的时间得收缩些：P

那么今天就剩下睡前的review了。加油！

一木菩提UID: 2390164

今天到目前为止浪费了1。6hour吧。 project花的时间比预想的长1hour。所以各项进度比计划晚1hour搞定，还算不错。
至于和老板negotiating的技术活，想了一堆说辞和应变，结果电话打过去关机。 呵呵，拳头打在空处，有时候事情就是这样。9点钟的时候再打一个吧。
抛开这不谈，下一步可以开始晚上的一议定项目了。

一木菩提UID: 2390164

没人接。 任务延期到下午4点