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有什么简单方法,能在夏天正式到来之前,瘦下来 [复制链接]

flosflos
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寄托新兵

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电梯直达

楼主

发表于 2003-4-1 06:53:02 |只看该作者 |倒序浏览

关键是腰,腿部,
我这几个月都累的够戗,心情也郁闷,怎么还能胖了这么多,简直没天理啊.
每天跑多长时间的步能有效?

每一只蝴蝶都是一朵花的灵魂,
回来寻找它的前生.

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mashpotato
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沙发

发表于 2003-4-1 10:32:34 |只看该作者

不照镜子，不称体重，就瘦了：D

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板凳

发表于 2003-4-1 13:52:33 |只看该作者

每天半个小时吧，但一定要坚持

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ChilliChilli UID: 111810 ChilliChilli 当前离线最后登录 2013-7-6 在线时间 0 小时寄托币 3368 声望 15 注册时间 2002-10-4 阅读权限 0 帖子 47 精华 7 积分 4993 UID 111810 禁止访问声望 15 寄托币 3368 注册时间 2002-10-4 精华 7 帖子 47 主页发消息	地板发表于 2003-4-1 17:03:14 \|只看该作者说到底~ 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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qiqigre
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5楼

发表于 2003-4-1 17:04:35 |只看该作者

抽脂最快

[maroon

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ChilliChilli UID: 111810 ChilliChilli 当前离线最后登录 2013-7-6 在线时间 0 小时寄托币 3368 声望 15 注册时间 2002-10-4 阅读权限 0 帖子 47 精华 7 积分 4993 UID 111810 禁止访问声望 15 寄托币 3368 注册时间 2002-10-4 精华 7 帖子 47 主页发消息	6楼发表于 2003-4-1 17:09:47 \|只看该作者这个, 这个~~ 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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angeikim
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7楼

发表于 2003-4-1 17:41:15 |只看该作者

最初由 qiqigre 发表
[B]抽脂最快 [/B]

同意！而且不反弹。听说效果不错。而且尤其是腿部，大概只有抽脂最有效果:rolleyes:

如果要是自己物理减肥，那肯定要节食，运动。要不去练练邰拳道，跳舞什么的也会很快的瘦，并且有利于重塑体形:o ;)

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jihu
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8楼

发表于 2003-4-1 19:10:46 |只看该作者

腿部最难减了~
哪里都瘦了她也不瘦:(~

red & green ...

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teafortwo
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9楼

发表于 2003-4-1 19:17:21 |只看该作者

不！！应该是肚子~~~~

呜呜

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ChilliChilli UID: 111810 ChilliChilli 当前离线最后登录 2013-7-6 在线时间 0 小时寄托币 3368 声望 15 注册时间 2002-10-4 阅读权限 0 帖子 47 精华 7 积分 4993 UID 111810 禁止访问声望 15 寄托币 3368 注册时间 2002-10-4 精华 7 帖子 47 主页发消息	10楼发表于 2003-4-1 19:18:50 \|只看该作者我准备~ 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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