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[美体修身] 减肥+美白+去痘 [复制链接]

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发表于 2009-7-15 17:46:35 |显示全部楼层
嘿嘿~~~~
从明天开始记录每天的锻炼成效咯~~~
现在记录一下体重~~
108磅,97.2斤--------------------->>目标8月11号以前减到87.2斤 需要27天减10斤,3天1斤
美白--------->>脖子和脸要恢复到和大腿差不多白的程度~(姐妹们有什么好招告诉我!!)
去痘--------->>最近脸上有痘痘,因为晚上很晚睡觉~以后要保证睡眠顺便去痘

好了~~先去睡觉咯~~~
Dream will always come true~~~~

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发表于 2009-7-15 18:32:11 |显示全部楼层
纯支持!!!
理论知识需要就随时叫我

这是 很长 很好 的一生.......
像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活.......




</strong>

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发表于 2009-7-15 22:43:55 |显示全部楼层
第一,  3天一斤, 开什么玩笑, 根本就不科学
第二, 光看体重是没意义的, 如果你的脂肪含量大于28% 看起来不fit
第三, 我不知道你用什么魔鬼办法, 但吃的营养不均衡对身体很不好
第四, 如果头像是你自己的话, 看起来还不错, 不知道10斤的指标从何而来

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发表于 2009-7-15 23:53:27 |显示全部楼层
mm已经蛮瘦了哇

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发表于 2009-7-16 00:02:29 |显示全部楼层
第一,  3天一斤, 开什么玩笑, 根本就不科学
第二, 光看体重是没意义的, 如果你的脂肪含量大于28% 看起来不fit
第三, 我不知道你用什么魔鬼办法, 但吃的营养不均衡对身体很不好
第四, 如果头像是你自己的话, 看起 ...
荒草 发表于 2009-7-15 22:43


1。 是吗?不科学哦。。。。。。
2。怎么测呀?
3。打算就是饿着,然后拼命锻炼,如果实在不行就给自己下药
4。恩.。。。男朋友说如果在机场看到了,拎起来掂一掂,如果超过90斤,放下我就走,然后让我打道回府。。。。。
Dream will always come true~~~~

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发表于 2009-7-16 00:19:14 |显示全部楼层
1。 是吗?不科学哦。。。。。。2。怎么测呀?3。打算就是饿着,然后拼命锻炼,如果实在不行就给自己下药4。恩.。。。男朋友说如果在机场看到了,拎起来掂一掂,如果超过90斤,放下我就走,然后让我打道回府。。 ...yymm09 发表于 2009-7-16 00:02
狮子叔这样对你的话我们帮你虐死他
不接受任何PM,联系D的方法请点这里
我深信给理想者以适当的绝望是个不错的想法,不过据说很多人还是相信小概率事件重复发生是可能的,于是就懒得去说一些话了
NOTICE:寨主威武~~~

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发表于 2009-7-16 00:26:24 |显示全部楼层
狮子叔这样对你的话我们帮你虐死他
节俭的D同学 发表于 2009-7-16 00:19


不用虐死他~~~

帮我找个人把在机场哭泣的我领回家就好了
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发表于 2009-7-16 00:34:46 |显示全部楼层
不用虐死他~~~

帮我找个人把在机场哭泣的我领回家就好了
yymm09 发表于 2009-7-16 00:26
:lol
你起来了?
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发表于 2009-7-16 00:57:10 |显示全部楼层
恩~~~减肥第一天,8点就起来了~~很乖的吧~~~
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发表于 2009-7-16 01:32:10 |显示全部楼层
恩~~~减肥第一天,8点就起来了~~很乖的吧~~~
yymm09 发表于 2009-7-16 00:57


乖~
来8一个
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发表于 2009-7-16 04:39:14 |显示全部楼层
狮子叔这样对你的话我们帮你虐死他
节俭的D同学 发表于 2009-7-16 00:19

强RE!
这样的BF还不如不要
YYMM已经够瘦了,健康最重要:loveliness:

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发表于 2009-7-16 04:40:03 |显示全部楼层
分的不知不觉

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发表于 2009-7-16 04:47:29 |显示全部楼层
下午1点45到达学校
早上吃了21个cherry,2颗奶糖,一杯大麦茶
晒了两锅衣服,打了一个包
今天还不能开始运动,因为那个那个还那个,等那个完了会开始运动~~
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发表于 2009-7-16 05:02:29 |显示全部楼层
强RE!
这样的BF还不如不要
YYMM已经够瘦了,健康最重要:loveliness:
sunskystar 发表于 2009-7-16 04:39

你看吧
舆论的压力~~
5555
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发表于 2009-7-16 05:03:25 |显示全部楼层
下午1点45到达学校
早上吃了21个cherry,2颗奶糖,一杯大麦茶
晒了两锅衣服,打了一个包
今天还不能开始运动,因为那个那个还那个,等那个完了会开始运动~~
yymm09 发表于 2009-7-16 04:47

老实呆着
昨天怎么跟你讲的??
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