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楼主: 鬼谷子

[分享]15天实现4小时睡眠的方法,大家都来看看吧! [复制链接]

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发表于 2004-4-30 09:54:24 |显示全部楼层
我只有在玩游戏的时候可以做到只睡4个小时!
看碟都不可以的....
PLZ pay more attention to your research. not GRE or TOEFL
有志者事竟成 破釜沉舟 百二秦关终属楚
苦心人天不负 卧薪尝胆 三千越甲可吞吴

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Aquarius水瓶座 荣誉版主

发表于 2004-4-30 10:40:17 |显示全部楼层
刚刚打开电脑看到这个帖子引起大家各种各样的反应,有意思啊。
我昨天2点睡,今天6点起来打球,这样的天气运动一下真是让人神清气爽啊!所以我说运动是最重要的,就像减肥光节食是不行的,必须要运动一样,减睡眠也必须运动。高强度的复习本来就消耗精力,你再不锻炼就垮了哦!10个小时也休息不过来啊!
对于睡觉的问题,我认为还是少睡为好。我们能拼的也就是这几年,以后想拼都没机会了。大家的目的不同,但是都是为了自己的理想才考这个变态的G的吧?既然选择了就要有吃苦的准备啊!个人认为在兼顾学校课程的同时备考G(像我这样)是不可能每天睡10个,8个小时的。而且我的想法是拼这几个月,看看是我累死了还是G被我搞定了!其实30看起来像50的牛人们是几年如一日的少睡,我们不用啊,几个月就够了。再有,他们是有美刀的诱惑和激励啊。以前人说过全奖大概20000多美刀,对应G的20000多的词汇,背一个就一美刀,哈哈,让你睡你都不睡了!
还有,我们要在保证效率的同时减少睡眠。所以才有我发的这个两周的计划,就是让你的身体适应这种睡眠,习以为常了就好了,效率自然不会降低。而不是说让你今天马上就不谁了,那肯定是不行的。要循序渐进的减少睡眠啊。
总之呢,没有什么方法可以适合所有人。大家试了如果觉得不妥就别继续下去了。还有如果真的一天要睡10个小时(好奢侈啊~~)的兄弟们也不要试了。
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发表于 2004-4-30 10:43:03 |显示全部楼层
鬼谷子自己保重啊!!!
我既不浮海,我也不藏山,我走我的路,只在世俗间。
我目前的生活就像一枚导弹,不知被发送到哪里,我想早晚都会落在地上,成为碎片……
其实,生活就像洋葱,一片一片地剥开,总有一片会让我们流泪。不要害怕被别人误会。生命不是用来更正别人的错、或证明自己的对——生命是用来生活的。

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发表于 2004-4-30 10:50:25 |显示全部楼层
楼主真强,连这个也能列出来
<ahref="callto://wing_sky"><imgsrc="http://goodies.skype.com/graphics/skypeme_btn_green.gif"border="0"></a>

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荣誉版主 Sub luck

发表于 2004-4-30 10:53:01 |显示全部楼层
建议
想拿自己做实验的稍微考虑一下机会成本
呵呵
Rien de réel ne peut être menacé.
Rien d'irréel n'existe.

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发表于 2004-4-30 11:01:39 |显示全部楼层

中国教育制度对人性之扭曲可见一斑

~-~

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发表于 2004-4-30 11:36:07 |显示全部楼层
我弟弟在美国读高中。每天3,4点睡早上7点起。因为压力大啊!!
我只能2点睡8,9点起55555555没压力啊

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Libra天秤座 荣誉版主

发表于 2004-4-30 12:09:04 |显示全部楼层
量力而行啊
感觉有危险性,呵呵
I believe I can fly, I believe I can touch the sky!

坚强 是无论面前是高山还是海洋
都能始终执着的去追求心中的梦想~~~~~~

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发表于 2004-4-30 13:25:36 |显示全部楼层

用来冲刺是不错的

平时能抓紧点,效果一样好,
词不离口,词不离手,背诵些例句也不错啊.
&quot;The mind has a thousand eyes; And the heart but one...&quot;
          Francis W. Bourdillon

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发表于 2004-4-30 13:48:42 |显示全部楼层
我有半年时间一直只睡5小时每日,每日运动充分,还好!
不过我觉得多睡一点会更加愉快地。:)
    The origin of intelligence!

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发表于 2004-4-30 16:07:15 |显示全部楼层
坚持坚持!!!~

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发表于 2004-4-30 21:44:16 |显示全部楼层
I'll never try~sleeping is my life~
Get  busy living or get busy dying.

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发表于 2004-4-30 22:34:09 |显示全部楼层
我在念高三的那一年睡得很少,平均每天5个小时吧,但是中午会睡上半个小时,每天跑步半个小时,可能因为那时年轻,也没觉得有什么不适应,精神紧张的话,想睡也睡不着。

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发表于 2004-4-30 23:12:01 |显示全部楼层

拼一把

老罗还说过"怕什么?!年轻人有两颗火热的肾~………………"
看样子楼主也是个强悍的男人!
我的意中人是个绝色大美女,终会有一天她会骑着喷火的恐龙来嫁给我的,可是我看见了她的座骑,却没有看见它的主人……

苦海,翻起爱浪;
在世间,难逃避命运;
相亲,竟不可接近;
或我应该相信,是缘份…………

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发表于 2004-4-30 23:29:19 |显示全部楼层
睡觉!现在看帖子的都去睡觉!
My dream,My goal.

写作文一定不要开qq,一定不要开的说:)

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