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楼主: karykuan

[美体修身] 第一次发帖，很兴奋；）kary来减肥了，有图~ [复制链接]

srorange
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151楼

发表于 2011-4-30 09:41:17 |只看该作者

english muffin是那种圆圆的像汉堡皮但是口感泡泡的面包。。不是那种muffin

it is better to have loved and lost than to never love at all
美食博客:墩子的private kitchen

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sunskystar
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152楼

发表于 2011-4-30 09:50:32 |只看该作者

english muffin是那种圆圆的像汉堡皮但是口感泡泡的面包。。不是那种muffin
srorange 发表于 2011-4-30 09:41

BINGO 捏扁了很小一只的。。。。。。。。

Advices of PS&ROL from dean of gra school
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srorange
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153楼

发表于 2011-4-30 10:52:21 |只看该作者

要去旅游三周，希望晚上多去快餐店买烤鸡或者鸡蛋沙拉少dressing

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RayTong
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长老二袋

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154楼

发表于 2011-4-30 11:40:51 |只看该作者

english muffin是那种圆圆的像汉堡皮但是口感泡泡的面包。。不是那种muffin
srorange 发表于 2011-4-30 09:41

酱紫

趁着年轻瞎折腾。。

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wzy0136
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长老二袋

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155楼

发表于 2011-4-30 12:25:46 |只看该作者

要去旅游三周，希望晚上多去快餐店买烤鸡或者鸡蛋沙拉少dressing
srorange 发表于 2011-4-30 10:52

不找工作了咩?

文明的进化
人情的退化
何其悲哀的等价

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srorange
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156楼

发表于 2011-4-30 13:07:06 |只看该作者

休息下先

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Evam~
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157楼

发表于 2011-4-30 14:11:31 |只看该作者

http://item.淘宝.com/item.htm?id=1142862850

我当年用的是这个
用了五六套吧
涨价了还
小腿瘦了六公分
我小腿是遗传的很粗
自己又打了那么多年篮球
不打了以后就更粗了
现在小腿终于能更大腿顺下来了 ...
RayTong 发表于 2011-4-29 23:11

这么强悍…………学习下

所有回复~均为个人观点~要不要听就是你的选择哈~

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yangzexin
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158楼

发表于 2011-4-30 17:23:43 |只看该作者

我来了！

When will I see you again? 各位GTER， Happy 2013! Above us only sky!

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srorange
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159楼

发表于 2011-4-30 23:09:50 |只看该作者

依然六点过醒
吃了个早饭200卡
晨跑锻炼半小时
准备洗衣服洗澡去超市
中午在外面吃饭，好想石锅拌饭，热量不计算了，不要太撑就行
晚上依然蔬菜汤

最近作息不错

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shuro
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160楼

发表于 2011-5-1 01:22:03 |只看该作者

赞啊起真早

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srorange
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161楼

发表于 2011-5-1 03:49:04 |只看该作者

上午吃了一片切片。中午吃了半份石锅半饭，一颗巧克力，三个坚果。撑啊，不过好吃
估算今天吃了一千四。以前一份不费力啊。打包了菜和一半饭
买了坚果因为我妈要来啊。希望尽量不吃。。费列络到目前为止这周三颗

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RayTong
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长老二袋

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162楼

发表于 2011-5-1 07:13:52 |只看该作者

我也来汇报了

今天心情糟糕了极点
发生了很大很大的事，总是很深很深的一个人埋在心里
昨晚躺在床上翻滚到四点多睡不着，起来咕咚咕咚灌了一肚子的冰牛奶
睡着大概到了五点了吧
早上有课，定了七点半的闹钟，结果不到七点自己就醒了
下了课约了一大帮同学去吃拉面，加了很多醋和很多辣，吃的胃疼
下午跟室友mm去逛街的，因为macy25%，陪室友mm买点儿回国要带的东西

早上：六颗红枣，一根香蕉，一碗fatfree牛奶，两片全麦面包 400k
中午：一碗拉面，面没有怎么吃，喝了很多汤，算300k吧
下午吃了很多巧克力，巧克力真的很有缓解情绪的作用，吃的都不是黑巧，估计有500k吧
晚上：一个fatfree的酸奶
今天逛街了，不过也没有走很多路，但是挺累，就不想跳操了，争取早点睡

趁着年轻瞎折腾。。

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